全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)院/中醫(yī)頻道：1月初，徐州市中醫(yī)院心血管科收治了一名50多歲的患者李先生。據(jù)稱(chēng)，李先生平時(shí)身體較好，但不久前一次晨練時(shí)，他來(lái)回了爬了幾趟樓梯，出了一些汗，繼而到室外打拳，沒(méi)想到冷風(fēng)一吹使他突發(fā)心梗，幸虧鄰居及時(shí)發(fā)現(xiàn)將他送到醫(yī)院方才搶救了過(guò)來(lái)。
心血管疾病是中老年人常見(jiàn)的多發(fā)病，因其發(fā)病急、死亡率高而被稱(chēng)為“健康第一殺手”。誘發(fā)冠心病等心血管疾病的因素很多，如高血壓史、吸煙、遺傳、過(guò)度肥胖以及環(huán)境因素等。除此之外，天氣和季節(jié)的變化也是冠心病發(fā)病或突然加重的重要誘因之一，臨床資料顯示，寒冷的冬季，是冠心病的高發(fā)期。一些看上去很“健康”的中老年人，由于氣溫突然變冷致使其出現(xiàn)意想不到的病變，甚至突然離去。
據(jù)徐州市中醫(yī)院心血管科副主任王忠良教授介紹，心血管疾病主要包括心絞痛、心肌梗死、冠心病、心衰等。心血管病四季均可發(fā)生，但是冬季心臟病容易加重，其中急性心肌梗塞最易發(fā)生。主要原因是，寒冷會(huì)令人體的血管收縮，而且出汗減少，血容量大，從而刺激血壓上升。在冷空氣驟然刺激下，人體機(jī)體會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮、血流加快、血管的外圍阻力增強(qiáng)、導(dǎo)致血壓升高或血管栓塞等。冬季也增加了心肌缺血、心肌梗死的發(fā)生率。寒冷時(shí)，身體要消耗能量來(lái)產(chǎn)生熱量，心臟的耗氧量增加，這增加了心肌缺血的機(jī)會(huì)。身體由于寒冷而顫抖，身體消耗能量以產(chǎn)生熱量，心臟必須作更大的功能，因而增加了心肌梗塞發(fā)作的機(jī)會(huì)。 此外，寒冷的時(shí)候，活動(dòng)力減少，包括腦、心肌、內(nèi)臟血液灌流因而減少。冬季排汗減少，喝水也較少，這樣人體的血液黏稠度增加，血管阻力及血壓上升，血栓容易形成，增加了血管梗塞的機(jī)會(huì)。感冒、呼吸系統(tǒng)的疾病及呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，都會(huì)加重原有心臟血管疾病的病情。
對(duì)于心血管疾病患者來(lái)說(shuō)，安全過(guò)冬，是健康生活的一道“門(mén)檻”。 王忠良教授特別提醒：目前正值小寒節(jié)氣，是一年當(dāng)中最冷的時(shí)節(jié)，俗話(huà)說(shuō)“小寒大寒 ，凍成冰團(tuán)”。冠心病人應(yīng)該隨時(shí)注意天氣變化，及時(shí)增添衣物;還應(yīng)注意洗澡時(shí)水溫要適中，動(dòng)作要盡量輕快，以減少寒冷和熱水對(duì)心臟的刺激。此外，應(yīng)避免用冷水洗臉，以免冷水的突然刺激誘發(fā)心絞痛。晨練時(shí)間應(yīng)在太陽(yáng)出來(lái)以后9時(shí)到10時(shí)比較合適，且運(yùn)動(dòng)一定要適量。
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