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            喝一杯熱水再洗澡可以輕松防止高血壓

            2013-02-16 15:00
            摘要:
            洗澡時水溫以37℃~41℃為宜。用過燙的水洗澡,會引起心跳驟然加快、血壓大幅度波動,極其危險。另外,患有高血壓、心臟病等慢性病的老人洗澡時,家中最好有人,不要鎖住浴室的門……徐州中醫(yī)熱線:0516-85707122

              全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道高血壓是一種常見的心血管疾病,雖然是一種常見病,但是它對人們健康產(chǎn)生的影響我們卻一點也不能輕視。高血壓會給患者的身體各個器官都會產(chǎn)生并發(fā)癥,特別是對于老年高血壓患者來說,要做好日常生活的護理,避免高血壓給患者造成更為嚴重的影響。

              徐州市中醫(yī)院心血管科副主任梁田指出,高血壓老人洗澡前最好喝杯熱水,補充全身的血液容量;患有嚴重高血壓病的老人,建議浴前服藥。體弱多病的老人洗澡時需要注意以下細節(jié),才能降低意外發(fā)生的幾率。

              洗澡前喝1杯熱水,補充全身的血液容量;患有嚴重高血壓病的老人,建議浴前服藥。老年人尤其要注意“三不要”:不要空腹洗澡,不要在發(fā)燒或體溫較高時洗澡,不要在飯后馬上洗澡。洗澡時間最好控制在半小時以內(nèi),淋浴10~15分鐘即可。

              洗澡時水溫以37℃~41℃為宜。用過燙的水洗澡,會引起心跳驟然加快、血壓大幅度波動,極其危險。另外,患有高血壓、心臟病等慢性病的老人洗澡時,家中最好有人,不要鎖住浴室的門。

              洗完澡,喝杯溫水或豆?jié){等熱飲,休息半小時再進行其他活動。

              洗澡老年人高血壓患者發(fā)病最為頻繁的時間段,每年都有許多中老年人高血壓患者倒在了浴室里。徐州市中醫(yī)院心血管科副主任梁田提醒,對于老年高血壓患者洗澡時的一些護理一定要詳細了解,特別是家里有老年高血壓患者的朋友們一定要學(xué)以致用。

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