全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：人到中年，最害怕什么?對于眾多女性來說，“更年期”這個答案一定榜上有名。潮熱盜汗、煩躁失眠、記憶力減退……絕大多數(shù)女性都會有不同程度的更年期癥狀。
更年期婦女人群廣泛，當激素水平下降時，身體就會出現(xiàn)諸多不適應(yīng)，西醫(yī)檢查卻沒有陽性指標，有時用藥也不見好轉(zhuǎn)。徐州市中醫(yī)院內(nèi)分泌科更年期調(diào)理專病門診負責人、主任醫(yī)師左文標介紹，通過中醫(yī)辨證，根據(jù)個體情況進行中醫(yī)藥調(diào)理，能有效緩解更年期的各種不適。
人到中年盜汗失眠、煩躁不安
51歲的孫女士和老公一起經(jīng)營一家小餐館，一直以來生意順風順水，女兒今年就大學畢業(yè)了，也不需要父母操心。唯一讓孫女士煩心的就是近一年來，她時常會出現(xiàn)潮熱盜汗、失眠心悸的狀況，由于癥狀時斷時續(xù)，孫女士也沒放在心上?？墒亲罱?，這種情況越來越嚴重，尤其是失眠的情況越發(fā)頻繁，晚上睡不好，白天掛著兩個黑眼圈，記憶力也大不如從前，餐館的賬目弄錯了好幾次。孫女士感覺特別心煩。
在朋友的推薦下，孫女士來到徐州市中醫(yī)院內(nèi)分泌科找到更年期調(diào)理專病門診負責人、主任醫(yī)師左文標。通過詳細詢問病史并做了相關(guān)檢查后，左文標發(fā)現(xiàn)孫女士并未有任何器質(zhì)性病變，結(jié)合其年齡等因素綜合考慮，確診其為更年期綜合征。孫女士這才恍然大悟，原來自己這一年多的不適癥狀都是更年期的“正常”表現(xiàn)。左文標通過中醫(yī)望、聞、問、切，判定孫女士為肝腎陰虛體質(zhì)，隨后給予其滋補肝腎、滋陰清熱、寧心安神的中藥治療。大約一個月，孫女士的各種更年期“正常”表現(xiàn)明顯緩解。
更年期綜合征有哪些表現(xiàn)?
據(jù)左文標介紹，更年期綜合征是指發(fā)生在更年期(即從中年過渡到老年)的一組癥狀，可起于絕經(jīng)期前后，發(fā)病年齡通常為45—55歲，是由于女性卵巢功能急劇下降導致其分泌雌激素的波動和減少而出現(xiàn)一系列癥狀。“更年期綜合征的各種表現(xiàn)因人而異，可表現(xiàn)在全身的各個器官，部分人還會有精神癥狀。”左文標介紹了以下較為典型的幾個方面。
首先是潮熱出汗。“潮熱和出汗是更年期最典型的癥狀。”左文標說，在外界環(huán)境并不熱時，患者會突然出現(xiàn)面部、胸背烘熱，接著大汗淋漓，嚴重的可能一天發(fā)生幾十次，尤其是晚上會更嚴重。
其次是失眠心悸。許多更年期女性反應(yīng)有失眠的狀況，這可能和此階段植物性神經(jīng)紊亂有關(guān)。此外，更年期女性還會突然覺得心跳加快，卻又找不出原因。
再次是腰酸背痛。骨關(guān)節(jié)肌肉疼是中國女性最常見的更年期癥狀，特點是哪兒都可能疼，疼的位置不定，到骨科看又查不出明確病因。
最后是情緒變化。這個階段的女性，會變得沒有耐心、易煩躁、焦慮。由于情緒變化最容易被周圍人感知，所以也最容易引起家人的重視。“如果發(fā)現(xiàn)中年女性的情緒起伏特別大，家人應(yīng)考慮到是更年期癥狀，及時給予適當?shù)年P(guān)懷，以緩解女性這一階段的心理壓力與煩躁情緒。”左文標強調(diào)說，身體的癥狀可以通過藥物緩解，而心理的變化則需要個人、家庭與社會三方面的相互配合治療，“及時給予患者耐心的解釋以及細致的心理疏導，其不正常的心理狀態(tài)會得到改善，從而更快地適應(yīng)這一階段身心的變化過程，增強戰(zhàn)勝疾病的信心。
更年期不可怕 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)獨具優(yōu)勢
中醫(yī)認為更年期綜合征是腎氣不足以至陰陽平衡失調(diào)造成的，因此在中醫(yī)用藥時，以補腎氣、調(diào)整陰陽為主要方法。左文標介紹，通過中醫(yī)辨證，更年期綜合征一般以肝腎陰虛、心肝火旺、肝郁脾虛、陰虛火旺等為主要類型，以虛為本，相對應(yīng)的，中醫(yī)用藥上也以滋陰清熱補腎舒肝理氣健脾為主，除能明顯改善臨床癥狀外，還具有調(diào)整神經(jīng)、內(nèi)分泌、循環(huán)系統(tǒng)的綜合作用，且副作用極少，常可取得理想的效果。
左文標提醒，女性即將進入更年期，就應(yīng)及早進行養(yǎng)生，以減少各種更年期癥狀的發(fā)生。首先在生活上，應(yīng)注意作息規(guī)律，定期體檢，預(yù)防早衰。飲食上可多食用一些諸如甲魚、山藥、芡實、百合等滋陰清熱的食物，適當限制油炸、辛辣等傷陰的食物攝入。適當?shù)倪\動也可緩解更年期各種癥狀，如強度中等的快步走，簡單舒緩的瑜伽等。
“更年期是每位女性都必須經(jīng)歷的生命階段，不要排斥它，要相信通過提前預(yù)防及適當?shù)恼{(diào)理，每個人都可以順利地度過這一特殊的階段。”左文標最后強調(diào)。
專家介紹
左文標
主任醫(yī)師 醫(yī)學碩士 院名中醫(yī)
97年湖南中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)學碩士畢業(yè)，從事中西醫(yī)臨床工作近三十年，上海長海醫(yī)院內(nèi)分泌科進修。擅長糖尿病及糖尿病急慢性并發(fā)癥，甲狀腺腺疾病，更年期綜合征，汗癥，睡眠障礙，月經(jīng)不調(diào)，痤瘡，面部色素沉著等的診斷、鑒別診斷及中西醫(yī)結(jié)合治療。參加國家十一五科技攻關(guān)課題，在統(tǒng)計源期刊及中國科技核心期刊發(fā)表論文十余篇，14年獲徐州市新科技引進二等獎。2016年獲得江蘇中醫(yī)藥科學技術(shù)獎三等獎，2017年獲得徐州市科技進步三等獎。出診時間：專家門診時間：周五全天，專病門診：周一全天。
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