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            你抑郁了嗎?抑郁癥表現(xiàn)自測吧

                徐州體檢中心專家介紹:你抑郁了嗎?抑郁癥表現(xiàn)自測  2 以下是美國權(quán)威的仲氏“抑郁自評量表”(SDS),40年來經(jīng)使用證實,該量表科學(xué)、方便。請做下面20道題,選擇符合自己的程度――偶爾、少有、常有和持續(xù)。

              1.感到情緒沮喪。

              2.早晨心情最好。

              3.要哭或想哭。

              4.夜間睡眠不好。

              5.吃飯像平時一樣多。

              6.性功能正常。

              7.感覺體重減輕。

              8.為便秘感到煩惱。

              9.心跳比平時快。

              10.無故感到疲勞。

              11.頭腦像往常一樣清楚。

              12.做事像平時一樣不覺得困難。

              13.坐臥不安,難以保持平靜。

              14.對未來滿懷希望。

              15.比平時更容易激怒。

              16.覺得決定什么事很容易。

              17.感到自己有用和不可缺少。

              18.生活很有意義。

              19.假若我死了別人會過得更好。

              20.仍舊喜愛自己平時喜愛的東西。

              1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20題,選“偶爾”記1分,“少有”記2分,“常有”記3分,“持續(xù)”記4分。2、5、6、11、12、14、16、17、18題,選“偶爾”記4分,“少有”記3分,“常有”記2分,“持續(xù)”記1分。

              抑郁嚴重度=各條目累計分/80。

              結(jié)果:0.5以下者為無抑郁;0.5―0.59為輕微至輕度抑郁;0.6―0.69為中至重度;0.7以上為重度抑郁。


             

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