徐州體檢專家介紹:
□你是否不經(jīng)常食用油脂豐富的魚類,如鮭魚、馬哈魚、沙丁魚、鯡魚、鯖魚以及金槍魚等,頻率低于每星期1次?
□你是否不經(jīng)常食用魚子以及魚油,頻率低于每星期3次?
□你是否經(jīng)常食用肉類以及奶制品?
□你食用加工食品以及油炸食品(如熟肉、薯?xiàng)l、炸魚)的頻率是否超過每星期3次?
□你的皮膚是否干燥粗糙,或者易患濕疹?
□你是否經(jīng)常感到記憶力減退或注意力難以集中?
□你是否有經(jīng)前疼痛以及乳房腫脹等癥狀?
□你是否感覺體內(nèi)水分過多?
□你是否經(jīng)常感到眼部不適,如干燥,愛流淚,或者發(fā)癢?
□你是否患有關(guān)節(jié)炎等炎癥?
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測測:你的大腦營養(yǎng)夠滿足了嗎?