全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐醫(yī)附三院頻道：我國(guó)近6年來(lái)的流行病學(xué)調(diào)查顯示，腎臟病的發(fā)病率占40歲以上健康人群約10%，年齡超過(guò)60歲者，罹患糖尿病、高血壓、痛風(fēng)、高尿酸血癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征等疾病者，有糖尿病、高血壓或慢性腎臟病家族史者，較容易患腎臟病。腎病之所以可怕，是因?yàn)樵诓∽冊(cè)缙?，癥狀極其輕微或根本沒(méi)有癥狀，導(dǎo)致多數(shù)患者在就醫(yī)時(shí)，腎功能已明顯減退。因此，預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)病變就顯得分外重要。
那么，如何防治腎臟病呢？徐醫(yī)大附三院腎內(nèi)科主治醫(yī)師梁慧將市民關(guān)注的腎病防治常識(shí)進(jìn)行了整理，與大家分享。
一、服藥方面
1、喉部、扁桃腺等發(fā)炎鏈球菌感染時(shí)，需立即治療。吃抗生素要徹底，不可中途而廢（由醫(yī)師決定），否則鏈球菌容易感染腎臟發(fā)炎。（尤其小朋友更需要注意）。
2、止痛藥長(zhǎng)期使用，對(duì)腎臟有嚴(yán)重傷害。未經(jīng)醫(yī)師處方，嚴(yán)禁使用一般市售之止痛劑如痛風(fēng)特效藥及一般止痛劑藥（針劑或口服）。
3、抗生素過(guò)量時(shí)會(huì)妨礙腎臟的功能，利尿劑尤其更不可私自服用。未經(jīng)醫(yī)師處方、不可亂服成藥（抗生素）。
4、控制高血壓。如有高血壓，請(qǐng)馬上找醫(yī)師吃藥將血壓控制在安全范圍內(nèi)，因長(zhǎng)期的高血壓將不停地破壞腎臟微細(xì)血管。
5、腎臟病請(qǐng)看?？漆t(yī)師，莫信草藥偏方。亂找江湖郎中吃草藥偏方，誤了治療時(shí)機(jī)衍生更多的并發(fā)癥，甚至于短期內(nèi)會(huì)變成尿毒癥。
二、飲食方面
1、暴飲暴食有害腎臟健康，人體吃下大量的食物（動(dòng)植物性蛋白質(zhì)），最后的衍生物（廢物）─尿酸及尿素氮等等皆需由腎臟負(fù)擔(dān)排除，故食物過(guò)量將增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
2、適量（充分）喝水不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌很可能經(jīng)由輸尿管感染到腎臟，每天充分喝水隨時(shí)排尿，腎臟亦不易結(jié)石。
3、喝標(biāo)準(zhǔn)無(wú)污染的水，不吃、不飲用不合格的加工食品（不合格的加工食品添加劑會(huì)殘害腎臟）。
三、其它方面
1、婦女懷孕前應(yīng)作腎臟功能檢查，如果有相當(dāng)程度的腎臟病時(shí)（有時(shí)自己都不知道，請(qǐng)速與腎臟?？漆t(yī)師研討可否懷孕，否則盲目懷孕，腎臟病可能馬上惡化演變成尿毒癥，到達(dá)洗腎的程度。
2、控制糖尿病。因糖尿病患者的血管漸漸地會(huì)硬化，尤其末稍微血管。因腎臟是由數(shù)百萬(wàn)細(xì)微的血管組成的，所以糖尿病嚴(yán)重時(shí)，腎臟的功能會(huì)嚴(yán)重受損。
3、定期做腎功能檢查。每半年就必須做一次尿液篩檢、血壓的檢測(cè)。因?yàn)閹缀醮蟀氲哪I臟病人腎臟損壞過(guò)程是在不知不覺(jué)中進(jìn)行的，所以等到身體感覺(jué)到不適時(shí)很可能已到了腎臟病的末期。
4、腎臟病不是腎虧。腎臟是泌尿系統(tǒng)與傳統(tǒng)中醫(yī)所講的“腎虧”沒(méi)有關(guān)聯(lián)。男性的性荷爾蒙是由睪丸分泌；女性是在卵巢，尤其男、女的腎臟可互相移植，可見腎臟與性無(wú)直接關(guān)系。
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