保持和諧美滿的性生活非常必要，但安全過好性生活更加重要。人體受到足夠強(qiáng)的刺激后，往往會有神經(jīng)沖動的快速釋放、肌肉收縮及腺體分泌增加等，具體表現(xiàn)為心跳加快、血壓升高、頭痛。
而性生活本身就是一個神經(jīng)興奮刺激的過程，如果在已經(jīng)很興奮的情況下再去享受性愛，尤其對中老年男性來說，恐怕就會進(jìn)一步加快和增高心跳、血壓，甚至可 能超過他們身體的耐受限度。輕者出現(xiàn)心慌、頭暈等不適，重者可能引發(fā)心腦血管意外，甚至危及到生命安全。而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，交感神經(jīng)的過度興奮及腎上腺素 的刺激是高血壓、冠心病、心動過速等疾病的重要發(fā)病因素。所以，無論平時(shí)身體條件怎么樣，為了安全起見，中老年男性情緒過于興奮時(shí)，最好還是回避性愛。
而且，專家還指出，人到中年，正是事業(yè)的高峰期，很多人可能會遇到升職、加薪、職稱晉級、論文獲獎等令人興奮的事，這些都會使身體處在極度亢奮的狀 態(tài)。此時(shí)，就更不能過性生活了，另外，對中老年人來說，如家庭慘變、巨額財(cái)產(chǎn)喪失等情緒激動時(shí)刻，也不宜性愛。情緒激動會使血中兒茶酚胺含量增加，此時(shí)過性生活會增加心臟疾病的發(fā)病幾率。
專家提醒，中老年夫妻應(yīng)該認(rèn)識到興奮對性生活的負(fù)面作用，努力穩(wěn)定情緒，讓自己冷靜下來。配偶也有義務(wù)幫助對方，通過聊天、散步等方式轉(zhuǎn)移、穩(wěn)定其情緒。
