全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)兩性頻道：性愛(ài)是夫妻生活的必不可少的重要緩解，夫妻之間的和諧的性生活不但會(huì)使夫妻增進(jìn)感情，而且對(duì)健康有極大的幫助。其中的好處如下：
有益女子：有規(guī)律的做愛(ài)能增加?jì)D女的雌激素水平。此外，男性精液中所含的精液胞漿素有類(lèi)似青霉素樣殺滅致病菌的作用。美國(guó)的研究人員通過(guò)對(duì)100位結(jié)婚30年以上、每周有1～2次和諧性生活的婦女作婦科檢查后發(fā)現(xiàn)，這些婦女患陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等婦科病者僅占10％，大大低于較少性生活的婦女。性生活也有利于女性生殖健康。性生活中，女性陰道的潤(rùn)滑程度提高，對(duì)于保持其酸堿平衡，增強(qiáng)陰道對(duì)感染性疾病的抵抗力有所促進(jìn)。
英國(guó)一項(xiàng)研究顯示，一周有兩次性高潮的人，死亡幾率是每月少于一次人的一半。性學(xué)博士特麗澤·克朗修指出，早有調(diào)查顯示，性生活美滿者較單身和離婚者來(lái)說(shuō)更長(zhǎng)壽。因?yàn)樵谛詯?ài)過(guò)程中，人體會(huì)分泌青春素(一種男女性激素合成前體)以促進(jìn)性興奮，正是它，可以幫助平衡免疫系統(tǒng)，改善消化系統(tǒng)，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，保持修復(fù)組織的正常，讓人體不易老化。
另外，性器官跟人體其他器官一樣，如果缺乏規(guī)律性的使用，那么它就會(huì)逐漸退化。英國(guó)藥物研究中心專(zhuān)家約翰指出，性愛(ài)對(duì)人體最直接的好處，是能促進(jìn)男女生殖系統(tǒng)的健康。性生活可以減肥：過(guò)性生活相當(dāng)于做慢跑運(yùn)動(dòng)。如果每周做愛(ài)3次，一年相當(dāng)于慢跑120.7公里。
有統(tǒng)計(jì)顯示，超過(guò)75%的男性在50歲以上時(shí)，都會(huì)有不同程度的前列腺肥大的癥狀，有的甚至?xí)l(fā)展成前列腺癌。而有規(guī)律的性愛(ài)會(huì)促進(jìn)睪丸激素的分泌，維持前列腺的健康，同時(shí)讓男性的性欲保持在健康水平上。
