母乳的成分會(huì)隨著哺乳的過(guò)程改變,當(dāng)寶寶吸的久一點(diǎn),母乳中脂肪的含量就會(huì)增加。有些媽咪在覺(jué)得寶寶“已經(jīng)吸完一邊”后就自動(dòng)幫寶寶換邊,或覺(jué)得寶寶“吸的時(shí)間夠了”就停止喂奶。寶寶可能吃到的多是前奶,而沒(méi)有吃到高熱量高脂肪的后奶。寶寶容易脹氣、哭鬧、便便變水變酸、體重也可能長(zhǎng)不好。
所以媽咪不要太在意哺乳的時(shí)間,哺乳時(shí),先以一邊的乳房來(lái)哺喂寶寶,直到寶寶自己松開(kāi)或是含著乳房睡著。如果寶寶只吸了幾口就睡著了,媽咪可以稍稍按摩或擠壓乳房來(lái)刺激寶寶吸吮。如果寶寶吸完了一邊還想要,就再讓他吸另一邊。下一次喂奶時(shí),再以同樣的方式從另一邊開(kāi)始。
另一種方式是先讓寶寶吸一邊乳房,直到寶寶吸吮減弱,將寶寶抱離,打嗝排氣,再讓寶寶吸另一邊,直到吸吮減弱,再換回第一邊。之后重復(fù)整個(gè)過(guò)程。當(dāng)然也可以一邊乳房哺喂兩次或更多次之后,再換邊哺乳兩次或更多次。每次換邊的過(guò)程都會(huì)刺激泌乳反射,釋出較高熱量的后奶,讓寶寶吃飽。
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如何讓媽咪產(chǎn)生足夠的奶水?
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