全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州保健頻道：30歲的劉女士半個(gè)月前剛剖腹產(chǎn)子，出院后坐月子按照舊風(fēng)俗，被老人家要求不能下床、不能吹風(fēng)、不能洗澡?？删驮?天前，劉女士突然發(fā)現(xiàn)自己的雙腳浮腫，且越來(lái)越嚴(yán)重，還伴隨著疼痛。家人把她送到醫(yī)院檢查，經(jīng)診斷患產(chǎn)后下肢深靜脈血栓。
坐月子“坐出”下肢深靜脈血栓
有資料顯示，妊娠期婦女發(fā)生血栓的危險(xiǎn)性比同齡女性高5倍，孕產(chǎn)期大量分泌的雌激素和孕激素使血管張力下降，靜脈血流動(dòng)速度減慢，術(shù)后血液都處于高凝狀態(tài)等因素，若再臥床不動(dòng)，血流不暢，更容易引發(fā)血栓。所以，預(yù)防下肢深靜脈血栓，產(chǎn)后第二天就應(yīng)該起來(lái)活動(dòng)。
靜脈血栓最初表現(xiàn)為小腿腫脹、脹痛、沉重感，并有站立、行走時(shí)疼痛不適。病情嚴(yán)重者，下肢出現(xiàn)皮色青紫，稱(chēng)“股青腫”，此時(shí)可有肢體缺血壞疽的危險(xiǎn)，需急診手術(shù)治療。另外，下肢靜脈血管好像血液流回心臟的“高速公路”，若血栓脫落可直達(dá)心臟，進(jìn)入肺動(dòng)脈，導(dǎo)致肺栓塞。
連坐4小時(shí)有靜脈血栓的危險(xiǎn)
2015年10月13日是世界血栓日，世界衛(wèi)生組織提醒，連續(xù)4個(gè)小時(shí)不運(yùn)動(dòng)就會(huì)增加患靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)。所以，下肢深靜脈血栓的發(fā)病原因多為久坐不動(dòng)，建議在電腦前工作或者游戲不應(yīng)超過(guò)4小時(shí)。一般超過(guò)1小時(shí)，應(yīng)該站起來(lái)走動(dòng)一下，重點(diǎn)是下肢的活動(dòng)，可以做下蹲動(dòng)作，以加速靜脈回流。同時(shí)要多喝水，以稀釋血液，防止血液黏稠。
靜脈血栓可以出現(xiàn)在每一個(gè)人的身上，尤其是那些不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人群。同時(shí)，人們要樹(shù)立“久坐不動(dòng)易患血栓”的觀(guān)念，對(duì)于經(jīng)常要坐著工作的人，像出租車(chē)司機(jī)、文員、銀行工作人員，要尤其警惕預(yù)防靜脈血栓。一旦發(fā)覺(jué)自己有靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)或癥狀，要主動(dòng)尋求醫(yī)生的幫助。
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