孩子配鏡不看年齡，主要看視力水平

　　父母除了平時注意觀察寶寶的一舉一動以外，最好的辦法是在寶寶3~4歲以后，開始定期地檢查寶寶的視力，至少每半年一次，根據(jù)視力的好壞來判斷眼睛的功能和屈光狀態(tài)是否正常。

　　另外，對于視力不良的寶寶來說，許多家長總覺得孩子太小，沒必要過早給其佩戴眼鏡，其實不然。專家說，給寶寶驗光配鏡，不要看其大小，而是要根據(jù)眼睛情況而定。比如對200度以下處于輕度近視的寶寶，可以通過日常保持眼部衛(wèi)生，多吃蔬菜均衡營養(yǎng)、多看遠(yuǎn)處等方法控制近視發(fā)展，但對200度以上的孩子，還是建議佩戴眼鏡，防止眼睛視力的下降。

　　日常如何預(yù)防保護(hù)寶寶視力，專家建議，睡眠不足，用眼時間過長，對視力的影響非常大，所以一定要保證孩子有足夠的睡眠；保護(hù)視力要增強營養(yǎng)，因此要讓寶寶營養(yǎng)均衡，培養(yǎng)孩子不偏食的習(xí)慣，并多吃動物的肝、魚類、胡蘿卜等含維生素a豐富的食物；最關(guān)鍵的一點就是，家長要保證孩子戶外活動時間，因為適度接受陽光照射，對于人體吸收維生素a有促進(jìn)作用，對視力很有好處。

　　此外，家長還要注意培養(yǎng)孩子眼部衛(wèi)生的保持、良好的坐姿等生活習(xí)慣，一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力出現(xiàn)問題，最好盡早就醫(yī)。