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            給寶寶補鈣應(yīng)如何選擇鈣劑?


              在食物補鈣無法滿足需要時才用鈣劑。目前市場上那個“鈣”天鋪地,在數(shù)百種鈣劑中如何選擇呢?建議家長從以下幾方面考慮。

              1.含鈣量

              不同制劑的含鈣量相差甚大,購買時要注意包裝上標(biāo)明的鈣元素量,而不要看每包的分量。常用鈣劑含鈣量如碳酸鈣含鈣量9%,檸檬酸鈣含鈣量21%(含4個結(jié)晶水)。

              2.溶解度

              溶解度是影響吸收率的原因之一,溶解度高吸收率也高。鈣劑溶于水后呈透明狀,說明溶解度好。

              3.吸收率

              要選擇吸收率高的鈣劑,但鈣的吸收與服用方法和飲食有關(guān)。

              4.口感

              口感好的小孩子容易接受,比如選擇水果口味的。

              5.價格

              補鈣是一個長期的過程,選擇鈣劑時要計算一下獲得同樣量的鈣元素要花多少錢,有時可相差4~5倍之多。
             

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