徐州市中心醫(yī)院皮膚科李晶冰：夏季如何選防曬霜

　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)　綜合消息：7、8月份我國(guó)大部分地區(qū)是夏季，陽(yáng)光強(qiáng)烈，氣候炎熱。夏季氣候主要的變化特點(diǎn)是紫外線照射量增多、氣溫上升、濕度升高。強(qiáng)烈的紫外線照射可引起日曬傷、光敏性皮炎、光老化等皮膚病。
　徐州市中心醫(yī)院皮膚科李晶冰向網(wǎng)友介紹了如何選擇防曬霜，希望能對(duì)大家有所幫助。
　　根據(jù)皮膚類型選擇
　油性皮膚：滲透力較強(qiáng)的水劑型、無(wú)油配方的防曬霜，使用起來(lái)清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬(wàn)不要使用防曬油，物理性防曬類的產(chǎn)品慎用。
　痘痘型皮膚：與油性皮膚相同，選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無(wú)油配方的防曬霜，但是當(dāng)痘痘比較嚴(yán)重，發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時(shí)候只能采用遮擋的物理方法防曬。
　干性皮膚：選用質(zhì)地滋潤(rùn)，并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬品，現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補(bǔ)水、抗氧化功效。
　敏感性皮膚：推薦選擇專業(yè)針對(duì)敏感性膚質(zhì)的護(hù)膚品牌的防曬品，或者產(chǎn)品說(shuō)明中明確寫出“通過(guò)過(guò)敏性測(cè)試”、“通過(guò)皮膚科醫(yī)師對(duì)幼兒臨床測(cè)試”、 “不含香料、防腐劑”等說(shuō)明文字，最好選擇物理性防曬品。
挑選適合的SPF值
　一般環(huán)境下，普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12為宜；皮膚白皙者用SPF30；對(duì)光過(guò)敏的人，要選擇SPF值在12至20之間的為宜。上班族只是在上下班的路上接觸陽(yáng)光，因此防曬指數(shù)在15以下即可。進(jìn)行戶外活動(dòng)的旅游者，推薦使用SPF20左右的防曬品。
　在高原烈日下活動(dòng)或去海灘游泳，宜選用SPF30的防曬品。戶外游泳時(shí)宜選擇防水的防曬護(hù)膚品，但除游泳外，防水防曬護(hù)膚品應(yīng)少用。
　　對(duì)于防曬存在一些誤區(qū)
1、擦了抗汗、防水的防曬品就不用再補(bǔ)擦了。