本期專家： 趙穎，徐州中醫(yī)院腦病中心主任醫(yī)師
門診地點(diǎn)：徐州市中醫(yī)院腦病中心針灸門診
纖細(xì)苗條，婀娜靚麗的身材已成為21世紀(jì)的"健美新理念"。于是乎，一夜之間冒出來的種種"減肥"，"瘦身貼"，"奇效減肥餅干"等廣告吸引了成千上萬追求時(shí)尚男女的目光，健美房，美容院，保健中心也是他們頻頻光顧的場(chǎng)所，減肥一下子成為市場(chǎng)的消費(fèi)熱點(diǎn)。但因其或多或少都有些副作用，而且有一定的危險(xiǎn)系數(shù)。
日前，全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)編輯走訪了徐州市中醫(yī)院腦病中心針灸門診部，請(qǐng)主任醫(yī)師趙穎談中醫(yī)針灸減肥的幾大優(yōu)勢(shì)。
針炙減肥與常見減肥方法之比較
中醫(yī)針炙減肥，是根椐中國(guó)人膳食習(xí)慣及工作方式合理研究出的一套安全、綠色的減肥療法。該療法以中醫(yī)為主，包括推拿、按摩、耳穴、中藥和針灸減肥等形式。通過了解個(gè)人日常膳食習(xí)慣找出造成肥胖的原因，并給其制定合理的營(yíng)養(yǎng)食譜，采用中醫(yī)純中藥方劑及針灸，辨證取穴，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，加速新陳代謝，促進(jìn)平衡，調(diào)節(jié)紊亂，有效的分解脂肪，緊膚，瘦身, 達(dá)到理想的減肥效果。據(jù)臨床實(shí)踐，根據(jù)不同的人群（包括反復(fù)減肥失敗者以及頑固性肥胖）具體制定適合自已的減肥方案，通過針灸減肥可減下體重8~20斤左右。
針灸減肥無須饑餓飲食；不反彈；無腹瀉；無須大量運(yùn)動(dòng)；不影響工作和生活；不影響精神；體力不下降；
外科手術(shù)減肥法：包括切胃（將胃切除一部分使其容量小）、吸脂（抽掉脂肪）、空回腸吻合（將小腸切掉一些使人吸收得少）等。其效果比較明顯，但有手術(shù)和麻醉風(fēng)險(xiǎn)，創(chuàng)傷性大且收費(fèi)昂貴，許多慢性病患者都不能實(shí)施手術(shù)。
藥物減肥法：比較常見的是吃減肥藥、喝減肥茶、擦減肥膏等，有控制食欲、減少人體吸收等明顯效果。但"是藥三分毒"，不少藥品副作用不小有害健康。在減脂的同時(shí)還流失不少水分，腹瀉次數(shù)多，人感覺疲乏無力。
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運(yùn)動(dòng)減肥法：長(zhǎng)期堅(jiān)持進(jìn)行持續(xù)一定時(shí)間一定運(yùn)動(dòng)量的有氧運(yùn)動(dòng)，并配合節(jié)制膳食，這是一種有益健康的減肥方式。運(yùn)動(dòng)能提高基礎(chǔ)代謝率，使體內(nèi)脂肪迅速燃燒，再配合飲食控制，能有效減肥。但見效比較慢，而且運(yùn)動(dòng)后往往胃口大開，攝入的食物熱量一不小心就會(huì)超過運(yùn)動(dòng)時(shí)燒掉的熱量?！ ?br /> 接著，趙主任講了幾個(gè)通過針灸減肥的成功案例：
王某，女，30歲，醫(yī)務(wù)工作者，體型肥胖已達(dá)15年。她來到中醫(yī)院做了針灸減肥，第一次稱重是81斤，已經(jīng)做了三次，已成功減掉3斤，她很滿意，現(xiàn)在仍在接受治療。
肥胖不僅影響工作、生活、美觀，而且對(duì)健康有一定危害性。張某某，男，33歲，因?yàn)榉逝只加?0種?。ㄆ渲羞€不包括未檢查的項(xiàng)目）：高血壓、肥胖癥、脂肪肝、肝功異常、心肌功血不足、心動(dòng)過速、精神?。ㄒ钟舭Y）、肺功能不全、性功能不全、心腦功血不足等。到中醫(yī)院針灸門診做了十二次，減掉8斤。
最后，趙主任提到了在城市中遍地都是美容院，保健中心，他們那里也都設(shè)有中醫(yī)針灸減肥療法，但因其針灸技巧會(huì)有些生疏，并且價(jià)格相對(duì)比較高，所以還是應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)針灸門診接受專家的治療，真正做到減脂肪，不減健康。
