糖尿病眼病的患者 不要選擇跑步

　　已經(jīng)合并糖尿病眼病的患者，不要選擇跑步，因為他們的視網(wǎng)膜新生血管壁薄，并且很脆弱，容易在各種因素作用下發(fā)生破裂、出血。當頭部的振動過大或長時間劇烈運動時，可導(dǎo)致眼壓增高，易引發(fā)玻璃體、視網(wǎng)膜出現(xiàn)異常，甚至引起視力下降。

　　糖尿病的合并癥很多，眼底病變是最常見的合并癥之一，而大多數(shù)患者都會等到眼睛不舒適時才會去檢查，有些患者會因此而失去最佳的治療時機。建議糖尿病患者，日常應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，勞逸結(jié)合，保證睡眠，多吃富含粗纖維食物和新鮮蔬菜，適量飲水，保持大便通暢。合理安排生活，加強自我調(diào)護及適當鍛煉，防止感冒，預(yù)防皮膚感染。

　　由于冬季氣候寒冷，不少人都選擇室內(nèi)運動，但對于糖尿病患者來說，不論在哪里運動，都應(yīng)避免劇烈運動。尤其是已經(jīng)合并糖尿病眼病的患者，不要選擇跑步，因為他們的視網(wǎng)膜新生血管壁薄，并且很脆弱，容易在各種因素作用下發(fā)生破裂、出血。當頭部的振動過大或長時間劇烈運動時，可導(dǎo)致眼壓增高，易引發(fā)玻璃體、視網(wǎng)膜出現(xiàn)異常，甚至引起視力下降。除此之外，舉重物、蹲馬步等這些運動項目，均不適合糖尿病眼病患者。

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