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            6種瘦身茶品 養(yǎng)顏美容喝掉多余脂肪

             徐州美容專家介紹:茶歷史悠久,茶的品種很多。在這里我們將介紹6種可以瘦身的茶,讓愛(ài)美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。

              烏龍茶

              因節(jié)食減肥,吃得少,食物殘?jiān)筒蛔?有時(shí)積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

              原料:烏龍茶

              做法:簡(jiǎn)單地用開(kāi)水沖。

              功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

              薏仁茶

              浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。

              原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

              做法:熱水煮開(kāi),就可以飲用了。

              功效:清熱、利濕、治療水腫。

              荷葉茶

              情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

              原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

              做法:用開(kāi)水沖泡。

              功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

              決明子茶

              腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人,(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi),造成便秘。推薦飲用決明子茶。

              原料:決明子茶

              做法:熱水沖泡。

              功效:清肝明目、利水通便。

              大麥芽茶

              體內(nèi)排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。

              原料:炒麥芽5錢、山楂5分。

              做法:加冰糖水沖飲。

              功效:開(kāi)胃健脾、和中下氣、消食除脹。

              檸檬茶

              既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

              原料:檸檬切片。

              做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調(diào),加入適量蜂蜜。

              功效:笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑。

             

             

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