全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兒童醫(yī)院/兒科頻道：疝氣是小兒外科中常見的一種疾病，疝氣一般發(fā)生率為 1-4%，男生是女生的10倍，發(fā)病率頗高，危害性也不小。小兒腹股溝疝氣首先影響患者的消化系統(tǒng)，從而出現(xiàn)下腹部墜脹、腹脹 氣、腹痛、便秘、吸收功能差、易疲勞和體質(zhì)下降等癥狀。下面我們看下小兒疝氣應(yīng)該怎么預(yù)防。
小兒疝氣的預(yù)防：
1、由于疝氣可在嬰兒期發(fā)生，故應(yīng)在該時(shí)期經(jīng)常注意觀察孩子的腹股溝部或陰囊處，是否腫，或是否存在時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的塊物，遇有疑問及時(shí)請(qǐng)教醫(yī)生。
2、雖然患疝氣的較多為男孩，但女孩也會(huì)發(fā)生疝氣。對(duì)女孩的疝氣更要提高警惕，因?yàn)槌Ｓ新殉病⑤斅压苓M(jìn)入疝囊。
3、嬰兒期不要將孩子的腹部裹得太緊，以免加重腹內(nèi)壓力。不要讓孩子過早的站立，以免腸管下墜形成腹股溝疝。
4、吃些易消化和含纖維素多的食品，以保持大便通暢。孩子大便干燥時(shí)，應(yīng)采取通便措施，不要讓孩子用力解大便。
5、不要讓孩子大聲咳嗽，患咳嗽的小兒要在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)吃些止咳藥。避免孩子大聲啼哭，防止腹壓升高。
如何預(yù)防疝氣的形成
人人都有可能發(fā)生疝氣，營(yíng)養(yǎng)的搭配，合理的體格訓(xùn)練有利于預(yù)防疝氣的形成，你可以做到以下幾點(diǎn)：
1.良好的飲食習(xí)慣及營(yíng)養(yǎng)：能幫助您避免便秘的產(chǎn)生，并且?guī)椭∪饨M織健全。
2.不要抽煙：因?yàn)榇碳し尾克斐傻拈L(zhǎng)期咳嗽，不僅將您暴露在發(fā)生疝氣的風(fēng)險(xiǎn)下，更可能造成疝氣的復(fù)發(fā)。
3.作運(yùn)動(dòng)：定期而緩和的運(yùn)動(dòng)，有助于強(qiáng)化腹部肌肉。
4.維持均衡的體重：如果您體重過重，試著減輕一些體重，如此可以減輕腹部的壓力。
5.運(yùn)用適當(dāng)?shù)奶е匚锛记桑罕苊馓崤e過重的東西。
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