不少家長(zhǎng)可能認(rèn)為喝牛奶不應(yīng)該會(huì)便秘，其實(shí)不然，僅喝牛奶也會(huì)便秘，因?yàn)榕Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)含量較高，遇胃酸后會(huì)結(jié)成較大的凝塊，另一方面，牛奶中的鈣磷比例也不利于鈣的吸收，所以，嬰兒大便中未消化的凝塊與鈣質(zhì)結(jié)合在一起，就造成大便干燥、發(fā)硬而發(fā)生便秘了。
寶寶才1個(gè)多月大，可以增加一些潤(rùn)腸的流質(zhì)輔食，如加糖的菜水、桔子汁、紅棗水、山楂水、番茄水等，還可以喂寶寶喝加了8%糖的牛奶。因?yàn)樘窃谀c道內(nèi)部分發(fā)酵后，可刺激腸蠕動(dòng)，有助于通便。
此外，還可以加一點(diǎn)蜂蜜水在牛奶中喂寶寶喝。有的家長(zhǎng)認(rèn)為糖不能給孩子吃，其實(shí)過(guò)多吃高蛋白高熱量高糖分的食物，的確會(huì)令孩子發(fā)胖，增加兒童得糖尿病的幾率，但只要不過(guò)量，糖還是應(yīng)該給孩子適當(dāng)吃的。
當(dāng)孩子4個(gè)月以后，如果出現(xiàn)便秘則可以喂蔬菜粥、水果泥等輔食，蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)?，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的，這時(shí)吃點(diǎn)大蕉也可，它能在短期內(nèi)發(fā)揮潤(rùn)腸通便的作用。
值得注意的是，家長(zhǎng)要增強(qiáng)幫助孩子從小養(yǎng)成良好排便習(xí)慣的意識(shí)。孩子若有兩天以上不排便，或是有便意但排不出，這就是便秘了。便秘對(duì)孩子的消化功能會(huì)造成直接影響，不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。因此應(yīng)該從嬰兒時(shí)期就開始訓(xùn)練孩子的排便習(xí)慣。3個(gè)月以上就可以訓(xùn)練孩子定時(shí)排便，每天早上讓他排便，即使排不出也要堅(jiān)持，1個(gè)月左右大腦就形成反應(yīng)，孩子就會(huì)有便意了。
由于嬰幼兒的胃腸功能發(fā)育還不完善，因此不主張用藥物通便。藥物通便雖然見效快，但不是“治本”的好辦法。一不小心就容易導(dǎo)致孩子的胃腸功能紊亂，發(fā)生腹瀉等。
