全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兒童醫(yī)院/小兒疾病預(yù)防：立冬后，天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，也逐漸變得干燥，在這個(gè)季節(jié)容易出現(xiàn)皮膚皸裂等寶寶皮膚問題。預(yù)防冬季寶寶皮膚問題，專家提出三大黃金法則。
冬季寶寶皮膚皸裂問題一般是由于干燥和缺水兩個(gè)因素導(dǎo)致的。當(dāng)然，寶寶的一些不良習(xí)慣，也容易引起寶寶皮膚問題。三歲以下的寶寶的不良習(xí)慣一般有：舔嘴唇、吮手指、吃零食和咬鉛筆等，這些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致寶寶分泌更多的唾液，唾液從口角溢出后會(huì)溫暖潮濕寶寶的口角，并生長繁殖出大量的霉菌，從而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)損害寶寶嬌嫩皮膚的霉菌性口角炎。
此外，維生素B2的攝入量不夠，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)口角炎、唇炎和舌炎等病癥。導(dǎo)致Vb2攝入量不夠主要的原因是寶寶挑食和偏食，而攝入不夠就會(huì)使得體內(nèi)生物氧化的速度減慢，從而引起各種冬季寶寶皮膚問題。
寶寶年紀(jì)還小，對于很多方面表達(dá)能力有限，而且沒有足夠的自控能力，如果寶寶的這些不良習(xí)慣和挑食行為沒有及時(shí)被爸媽發(fā)現(xiàn)，就會(huì)加重這些皮膚損傷。
專家提醒，寶寶在秋天要擁有健康嬌嫩的皮膚，做好預(yù)防工作很重要。經(jīng)過多年的研究總結(jié)，專家提出了三個(gè)看了一遍就能學(xué)會(huì)的冬季寶寶護(hù)膚黃金法則。
【冬季寶寶護(hù)膚黃金法則一】：時(shí)刻保持皮凈，做好寶寶潤膚工作。
寶寶比成年人更容易出汗，原因有兩個(gè)：第一，寶寶皮膚的新陳代謝要比大人快很多;第二，寶寶比較好動(dòng)，活動(dòng)量也大。寶寶出汗量大，做好寶寶個(gè)人衛(wèi)生工作就很重要。因此，秋冬季，爸媽在照顧寶寶的時(shí)候，一定要注意使用正確的沐浴用品幫寶寶清潔皮膚，不可以使用成人使用的含堿性洗手液給寶寶洗手，要給寶寶使用寶寶專用洗浴用品。秋冬季寶寶皮膚容易干燥，尤其是給寶寶做完皮膚清潔工作之后，皮膚更加容易干燥，所以為了讓寶寶皮膚保持滋潤，注意為寶寶涂抹嬰兒潤膚露是非常有必要的。
【冬季寶寶護(hù)膚黃金法則二】：調(diào)整寶寶飲食結(jié)構(gòu)，糾正寶寶挑食、偏食。
有些寶寶是屬于對牛奶等食物過敏的過敏性體質(zhì)，針對這類型的寶寶，爸媽在喂養(yǎng)的時(shí)候要注意發(fā)現(xiàn)，并及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。假如寶寶對牛奶會(huì)過敏的話，可以嘗試給寶寶喂豆?jié){或者其他過敏寶寶專用配方奶粉;假如寶寶對蛋白質(zhì)會(huì)過敏的話，可以在給寶寶蒸蛋的時(shí)候，過濾掉蛋清，只讓寶寶吃蛋黃;假如寶寶對別的食物過敏的話，爸媽在喂養(yǎng)的時(shí)候，要及時(shí)的停止喂食該食物。當(dāng)然，針對寶寶對食物過敏的問題，可以適當(dāng)?shù)氖褂锰瞧べ|(zhì)激素，但是切記，激素類的藥物不能長期使用。
爸媽喂食寶寶要注意以膳食平衡和葷素搭配為基礎(chǔ)。在這個(gè)基礎(chǔ)上，爸媽還要在平時(shí)的喂食過程中，多給寶寶喂些如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、乳制品、大豆及各種蔬菜等富含維生素A和維生素B2的食品。給寶寶喂食的這些食物，要注意烹調(diào)方法合理，淘米的次數(shù)不要太多且淘洗次數(shù)不宜過多;蔬菜別切了再洗，而且切了之后要熱鍋快炒，切忌長時(shí)間泡水里;熬米粥和豆類的時(shí)候放堿是錯(cuò)誤的烹調(diào)方式。..避免一些錯(cuò)誤的烹調(diào)方法可以避免破壞食物中的核黃素，從而預(yù)防口角炎等冬季寶寶皮膚問題。
【冬季寶寶護(hù)膚黃金法則三】：給寶寶選擇適合的戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)寶寶運(yùn)動(dòng)。
有一種對于寶寶生長發(fā)育來說很好的純天然補(bǔ)品——陽光。冬季，陽光的紫外線強(qiáng)度會(huì)比較低，所以，進(jìn)入秋天了，可以給寶寶選擇適合寶寶的戶外運(yùn)動(dòng)，在家長的陪同下，讓寶寶多到陽光下做運(yùn)動(dòng)，這樣，當(dāng)陽光直接曬到寶寶的小腦門的時(shí)候，可以促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育。秋天的天氣不會(huì)特別冷，知識(shí)后還可以在戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，適當(dāng)露出寶寶的胳膊和小腿，讓陽光直接曬到皮膚，還可以很有效的預(yù)防佝僂病。在冬季，寶寶養(yǎng)成喜歡運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不僅可以預(yù)防各種冬季寶寶皮膚問題，而且到了冬季，習(xí)慣運(yùn)動(dòng)的寶寶還會(huì)有比較高的抗寒能力。
專家提出的這三個(gè)預(yù)防冬季寶寶皮膚問題的黃金法則看起來雖然復(fù)雜，但是實(shí)踐起來很容易。爸媽只需要在平時(shí)對寶寶的護(hù)理中多留心一點(diǎn)就可以了。
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