全程導醫(yī)網(wǎng) 精神/心理頻道：霧霾天氣賴著不走，加之數(shù)九寒冬的低溫，越來越多的人患上了咽喉炎、上呼吸道感染、哮喘等疾病，心腦血管病而就診的老年人明顯增多。省會多家醫(yī)院的呼吸內(nèi)科、兒科等科室因感冒、咽喉炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病就診的患者，比前一階段增加了逾三成，其中不乏癥狀較重的老人和兒童。前來就診的患者，讓醫(yī)院的輸液室異常忙碌。而持續(xù)、令人壓抑的霧霾天氣也讓不少市民出現(xiàn)了一些心理問題，一些市民出現(xiàn)了情緒低落，甚至焦慮、抑郁癥狀，如精神萎靡不振，對什么事都提不起興趣，心情不好，愛跟周圍的人發(fā)脾氣等。
在霧霾天氣應通過以下措施預防疾病。
減少外出。抵抗力弱的老人、兒童以及患有呼吸系統(tǒng)疾病的易感人群應盡量減少出門，或減少戶外活動，外出時戴棉質(zhì)口罩防護身體，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出歸來后，應立即清洗面部及裸露肌膚，也可用清水沖洗鼻腔。
注意飲食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科學的生活規(guī)律，避免過度勞累，多飲水。特別是在冬季持續(xù)低溫霧霾天氣，應該警惕心腦血管疾病的侵襲，特別是一些老病號，一旦出現(xiàn)不適癥狀，應該即刻就醫(yī)。同時，合理安排活動時間，避免在霧霾天氣晨練，可以改為室內(nèi)鍛煉;盡量減少外出;做到“清淡飲食、戒焦戒怒”。
徐州民政南湖醫(yī)院崔兆元提醒：心理脆弱、患有心理障礙的人在這種天氣里會感覺心情異常沉重，精神緊張，情緒低落，這類人群在霧天要注意情緒調(diào)節(jié)?？梢月犅犚魳?，放松心情。
