隨著對鈣的深入研究，人們發(fā)現(xiàn)120多種疾病的發(fā)生、發(fā)展都與缺鈣有密切關(guān)系，常見的疾病有：
糖尿病
糖尿病人因胰島素分泌不足和滲透性的利尿作用， 使體內(nèi)大量鈣質(zhì)丟失。體內(nèi)大量缺鈣還能抑制胰島β細(xì)胞分泌胰島素。因此患有糖尿病的人若不注意補(bǔ)鈣會使糖尿病久治不愈。
妊娠高血壓癥
患有妊娠高血壓癥的人，若能注意經(jīng)常補(bǔ)鈣，能使其癥狀逐漸緩解下來。有資料表明，高血壓患者每天在服降壓藥時補(bǔ)鈣1000毫克，療效更好。
癲癇
醫(yī)學(xué)研究證明，癲癇病人長期服用抗癲藥，血鈣水平都低，若忽視補(bǔ)鈣，容易形成佝僂病、軫骨病等。
腎病綜合征、腎炎
90％以上的腎病綜合征患者血鈣低與長期使用糖皮質(zhì)激素有關(guān)。若輔以鈣劑與維生素Ｄ治療，對預(yù)防股骨頭壞死和骨折都有好處。
體內(nèi)99%的鈣參與構(gòu)成骨骼和牙齒，另外1%的鈣參與調(diào)節(jié)機(jī)體生理機(jī)能。
?。?）組成骨骼和牙齒：體內(nèi)99%的鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分。
?。?）鈣參與神經(jīng)沖動的傳遞：鈣參與神經(jīng)和肌肉的活動，神經(jīng)遞質(zhì)的釋放、神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)和肌肉的收縮等都需要鈣。
?。?）鈣是多種酶的激活劑：鈣離子可激活多種酶如三磷酸腺苷酶，其些蛋白質(zhì)分解酶、淀粉酶及脂肪酶等。
?。?）參與血凝過程：鈣為一種凝血因子，在凝血酶原轉(zhuǎn)變?yōu)槟笗r起起催化作用。沒有鈣，血液凝固將出現(xiàn)障礙。
?。?）其他：鈣離子具有調(diào)節(jié)滲透壓和維持酸堿平衡等作用。此外，鈣是各種生物膜的成分，是維持細(xì)胞內(nèi)膠質(zhì)完整性所必需。
慢性支氣管炎、肺心病
有肢體麻木、周身乏力、腓腸肌痙攣等缺鈣表現(xiàn)的慢性支氣管炎患者進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，不僅能增強(qiáng)食欲、有利睡眠、改善胸悶，還能使肺部的另外音減輕或消失。肺心病人由于大量使用利尿劑，也易出現(xiàn)低鈣低鎂癥狀，因此在治療過程中也應(yīng)注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)鎂。
補(bǔ)充鈣質(zhì)以食補(bǔ)為好，多吃含鈣多的食品。每天曬太陽20分鐘，能得到所需的維生素Ｄ，有利于對鈣質(zhì)的吸收。每天堅持適當(dāng)運(yùn)動，刺激骨骼，減少鈣質(zhì)丟失，推遲骨骼老化。
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