腎病患者與運動鍛煉

    生命在于運動。腎病患者適當?shù)剡M行運動鍛煉，對于疾病的治療和恢復大有裨益。常常見有的患者，因怕勞累過度而疏于鍛煉或不會鍛煉，長期臥床休息，精神壓抑。這樣不利于疾病的痊愈，也不利于治療的效果。相反，應當正視疾病，做一些適宜的運動，如打太極拳、散散步等自己喜歡而又不給患病機體造成損害的運動。

    腎病患者大多都限制攝入高蛋白食物，對于飲食方面的營養(yǎng)補充也存在一些問題，如精神壓力及本身經(jīng)濟條件的限制，食欲不振等因素，使得機體各方面比較虛弱，容易引起感冒、胃腸道感染等。如果進行適當?shù)倪\動鍛煉，不僅可以增強機體的抗病能力，保持一種愉快的心情，而且在一定程度上增加進食量，對于營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)引起的肌肉萎縮，也有一定的改善。

    腎臟病有不同程度的心衰，對患者的危害很大，如伴發(fā)高血壓、貧血那就更嚴重了?？刂蒲獕旱囊环N方法是長期適當?shù)倪\動鍛煉，使發(fā)病患者的體重下降，以便更好的控制血壓，也鍛煉了心臟的功能；貧血也可以通過運動得到一定的改善，它可以起到提升血紅素的作用。目前，在臨床上，重組人紅細胞生成素已廣泛用于治療腎性貧血。

    對于進行長期透析者來說，由于活性維生素d的缺乏，會引起腎性骨病。食物補充維生素d，由于轉(zhuǎn)化成活性維生素d的酶被抑制，不能被機體利用；補充活性維生素藥劑，有并發(fā)高血鈣癥的不利因素?？梢远嘣趹敉膺\動，進行日光浴，經(jīng)光化學合成作用形成具有天然活性的維生素d，來改善腎性骨病的發(fā)病率。

    皮膚瘙癢對于腎衰患者是比較常見的，特別是老年人，皮膚老化、皮脂腺、汗腺功能下降，使皮膚干燥、瘙癢更是常見。防止皮膚瘙癢一是透析充分，適當?shù)南丛?，對皮膚有刺激性的食物忌食；二是做適當?shù)倪\動鍛煉，運動時以皮膚稍稍出汗為宜，再加皮膚按摩，促進血液循環(huán)，對防治皮膚瘙癢有一定的積極作用。