買(mǎi)點(diǎn)中藥植物回家自己SPA，其樂(lè)無(wú)窮

　　多去中藥店鋪溜達(dá)溜達(dá)，您將發(fā)現(xiàn)一大堆跟SPA有關(guān)的辛香料及草本植物，買(mǎi)回家自己SPA，其樂(lè)無(wú)窮。 

　　飲食和健康關(guān)系密切，與其經(jīng)常吃油膩、不新鮮的外賣(mài)食物，不如買(mǎi)幾本健康食譜在家DIY，既有樂(lè)趣又有利于增進(jìn)健康、保持身材。 

　　早上起床后若發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫、眼袋明顯，用冷凍茶包冷敷可緩解這類(lèi)損美癥狀。 

　　早上盡量不聽(tīng)有歌詞的音樂(lè)，別讓歌詞局限了你一天的心情與感覺(jué)。 

　　被生活壓力壓得喘不過(guò)氣或精神沮喪時(shí)，看看可以讓你笑到哭的喜劇片或哭到笑的悲劇片，讓情緒來(lái)個(gè)大的轉(zhuǎn)折以釋放壓力、舒緩心情，很快揮去心頭陰霾。