中伏來臨 錯過頭伏也可貼敷三伏貼

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 健康廣播：夏日是養(yǎng)生的好時節(jié)，平時應(yīng)注意少吃冷飲。冷飲不僅可傷及脾胃陽氣，使本已陽虛的體質(zhì)更加虛弱;另一方面，冷食可使沉積在體內(nèi)的寒氣凝滯，向外發(fā)散時困難，影響治療效果。

　　三伏是冬病夏治最佳時機(jī)。此前，曾有不少市民錯過頭伏頭伏貼敷三伏，而專家提醒：進(jìn)入中伏，頭伏貼敷三伏貼者要繼續(xù)進(jìn)行，而錯過頭伏者也可以在中伏貼敷。

　　近年來市民養(yǎng)生保健意識增強(qiáng)，“冬病夏治”綠色療法以其療效確切無副作用等特點(diǎn)受到越來越多市民的追捧和青睞。三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，此時氣血趨于機(jī)表，皮膚松弛，毛孔開張，有利于藥物的滲透，有助于邪氣的外驅(qū)。因此，在三伏天里進(jìn)行穴位貼藥，可通過經(jīng)絡(luò)內(nèi)傳，氣候、穴位、藥物三者共同作用，提高免疫抗病能力，對調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽平衡，恢復(fù)臟腑功能，都有不可低估的效果。尤其是對患有鼻炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性支氣管炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等陽虛體質(zhì)的患者更為適宜。

　　進(jìn)行三伏貼要注意下幾點(diǎn)：

　　皮膚不適及時看

　　專家表示，藥物敷貼后，有的人會有刺癢感覺，這是藥物滲透入表皮后的一種自然反應(yīng);還有人會出現(xiàn)紅、腫、熱、痛;極少數(shù)人可能會起皰。這些是由于藥物被人體吸收充分、穴位敏感所造成的。為防止感染，起皰后一定不要撓破，少量的小水皰可等待其自行吸收，如反應(yīng)強(qiáng)烈，及時到醫(yī)院檢查。

　　保持連續(xù)性

　　冬季易發(fā)疾病在夏季的癥狀不明顯，或者根本沒有癥狀，所以治療后的效果也要等到冬季才能顯現(xiàn)。一些抱著試試看的心情到醫(yī)院嘗試貼敷的患者，在沒有看到立竿見影的療效后，也就放棄了繼續(xù)治療，使得疾病遷延難愈，這是不可取的。

　　遵守固定療程

　　冬病夏治，三伏為一個療程。一般需連續(xù)貼3年，也就是3個療程。只有堅(jiān)持按療程治療，才能保持藥效的發(fā)揮，經(jīng)絡(luò)才能處于持續(xù)興奮應(yīng)激的狀態(tài)，對病邪的祛除才能保持力度和慣性。而且，還要治養(yǎng)結(jié)合。接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在生活習(xí)慣上有所克制，不要貪涼，應(yīng)該配合食療，以達(dá)到最佳效果。

　　飲食起居要慎重

　　專家介紹，夏日也是養(yǎng)生的好時節(jié)，平時應(yīng)注意少吃冷飲。冷飲不僅可傷及脾胃陽氣，使本已陽虛的體質(zhì)更加虛弱;另一方面，冷食可使沉積在體內(nèi)的寒氣凝滯，向外發(fā)散時困難，影響治療效果。

　　清淡飲食。伏天飲食調(diào)養(yǎng)以清心防暑、滋陰生津?yàn)橹?，不宜過食肥甘厚味。綠豆、蓮子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鱔魚、鴨肉等較適宜。

　　保證睡眠充足。每晚保持7~8小時的睡眠可使全身肌肉放松，神經(jīng)緊張得到調(diào)整，從而提高經(jīng)絡(luò)穴位對藥物刺激的識別，引導(dǎo)藥效直達(dá)病灶。此外，平和樂觀的情緒可使機(jī)體免疫功能處于一種最佳狀態(tài)，這種狀態(tài)有利于頑疾的治療和康復(fù)。夏季悶熱，會使一部分人心情煩躁，易于激動，要克制煩躁情緒。