夾腳拖鞋 人字拖有哪些危害

   全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州保健頻道：夾腳拖鞋，俗稱“人字拖”，是很多人在夏日的必備清涼裝備，有些上班環(huán)境比較自由的人甚至每天都會(huì)拖著一雙人字拖出門，那種輕松愜意，的確讓人特別享受，很多主婦也會(huì)給家人備上幾雙。然而，人字拖的這種舒適，實(shí)際上并不是很健康的，甚至?xí)屇愫图胰说哪_傷得很重。跟著全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)一起來看看人字拖的危害都有哪些吧。
使腳部皮膚過快老化
首先，人字拖相比于普通拖鞋來說，對(duì)腳掌后部不斷拍打力度大，因?yàn)槿俗滞蟽H在鞋子很靠前的地方有兩根帶子，根據(jù)物理上支點(diǎn)的原理可知，鞋后跟與腳后跟接觸的時(shí)候，力度是很大的。如此一來，就會(huì)讓腳后跟的皮膚變硬，再加上雙腳是暴露在空氣中的，皮膚還會(huì)變得干燥。如果它變得太干，干硬的皮膚就會(huì)開裂。無(wú)論是變得干硬還是開裂，都會(huì)使得腳部看起來很老，著實(shí)是件極其不雅的事情，尤其對(duì)女孩子來說。
其次，由于人字拖的設(shè)計(jì)太簡(jiǎn)單，導(dǎo)致腳面的大部分面積都暴露在空氣中。當(dāng)然這不是主要的，主要的是，穿人字拖的季節(jié)往往陽(yáng)光比較強(qiáng)烈，紫外線比較富饒，如此一來，腳面不但會(huì)在短時(shí)間被曬黑，還給紫外線影響肌膚誘發(fā)皮膚癌的機(jī)會(huì)。
傷害腳部肌腱、腳骨
穿人字拖走路，主要原理是靠腳趾的力量夾起鞋子中間的那兩根帶子，帶動(dòng)整個(gè)鞋子向前行進(jìn)。為了能更牢固地夾起鞋子，腳趾會(huì)長(zhǎng)時(shí)間無(wú)意識(shí)地繃緊，并呈蜷曲狀來抓起鞋底，這種扭曲的狀態(tài)持續(xù)久了，會(huì)引致腳趾下的肌腱勞損，甚至神經(jīng)發(fā)炎。
此外，縱然，人的腳骨通常比較粗短，并不容易受傷，但腳底前三分之一的部位有一排較為細(xì)長(zhǎng)的趾骨，并沒有那么堅(jiān)強(qiáng)。人字拖大大增加了腳弓及其周圍韌帶組織所承受的壓力，除了引發(fā)炎癥之外，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致趾骨壓力性骨折。
造成腰部不適、內(nèi)八字
據(jù)說，在穿人字拖的時(shí)候，人往往會(huì)不自覺地改變步態(tài)，頻率變快、步子變小，并把腳腕向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)來巴住鞋子，而且身體重心前傾，膝蓋會(huì)自然彎曲，腰部的脊柱也會(huì)跟著彎曲。時(shí)間久了，不僅會(huì)讓步伐變成內(nèi)八字，膝蓋和脊椎都會(huì)疼痛，甚至造成坐骨神經(jīng)痛等問題。
縱然，造成坐骨神經(jīng)痛的幾率是比較小的，但是不能否認(rèn)，或許你就是幸運(yùn)的那一個(gè)。
腳部更容易受到外傷
人們走在石子路，泥濘的路上時(shí)，人字拖是一點(diǎn)保障也無(wú)法提供的?；叵胍幌拢谀愦┤俗滞系臅r(shí)候，是不是多了不少割傷，刺傷和擦傷。有扣帶的涼鞋，是更健康的選擇，不僅你的腳趾沒有必要彎曲摳緊鞋來保持鞋不會(huì)飛脫，而且也提供更好的踝關(guān)節(jié)和腳后跟的保護(hù)。
如此看來，人字拖真不能常穿。
當(dāng)然，我們并不是說一定要完全摒棄人字拖。他們對(duì)于沙灘和游泳池來說非常棒，或者在健身房淋浴時(shí)也很適合。如果你必須要穿人字拖，不要忘記保護(hù)好自己的足部。

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