搓搓身體上這些部位，可預(yù)防凍傷和凍瘡

　　我們很多的人都比較怕冷，隨著冬季的到來，氣溫開始逐漸的下降，一些無法包裹的身體部位很容易被凍傷。比如，手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現(xiàn)凍瘡的可能性很大。徐州保健專家稱經(jīng)常搓搓身體上這些部位，一方面可以借助磨擦生熱來增加局部的溫度，另一方面還能加速血液循環(huán)，從而從根本上預(yù)防凍傷和凍瘡。

　　搓手

　　冬季天氣寒冷，經(jīng)常搓擦雙手好處有二：搓手可防止生凍瘡。有些婦女兒童的血液循環(huán)欠佳，一旦氣溫在10℃以下而又缺乏運動或有效的保暖措施時，就容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現(xiàn)凍瘡。經(jīng)常搓搓手，一方面可以借助磨擦生熱來增加局部的溫度，另一方面還能加速血液循環(huán)，從而從根本上預(yù)防凍傷和凍瘡。防治感冒和呼吸道感染。經(jīng)常搓手能促進血液循環(huán)和新陳代謝，預(yù)防感冒。雙手拇指的根部在醫(yī)學(xué)上稱之為“大魚際”，是治療呼吸道病癥的有效部位，該處脈穴豐富，刺激它能促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，強化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力。

　　我們很多的人都比較怕冷，隨著冬季的到來，氣溫開始逐漸的下降，一些無法包裹的身體部位很容易被凍傷。比如，手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現(xiàn)凍瘡的可能性很大。經(jīng)常搓搓身體上這些部位，一方面可以借助磨擦生熱來增加局部的溫度，另一方面還能加速血液循環(huán)，從而從根本上預(yù)防凍傷和凍瘡。

　　搓手

　　冬季天氣寒冷，經(jīng)常搓擦雙手好處有二：搓手可防止生凍瘡。有些婦女兒童的血液循環(huán)欠佳，一旦氣溫在10℃以下而又缺乏運動或有效的保暖措施時，就容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現(xiàn)凍瘡。經(jīng)常搓搓手，一方面可以借助磨擦生熱來增加局部的溫度，另一方面還能加速血液循環(huán)，從而從根本上預(yù)防凍傷和凍瘡。防治感冒和呼吸道感染。經(jīng)常搓手能促進血液循環(huán)和新陳代謝，預(yù)防感冒。雙手拇指的根部在醫(yī)學(xué)上稱之為“大魚際”，是治療呼吸道病癥的有效部位，該處脈穴豐富，刺激它能促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，強化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力。