口香糖的膠質(zhì)成分雖然難以消化,但它最終會(huì)通過(guò)身體排泄出去,不會(huì)粘在體內(nèi)的某個(gè)部位。人們偶爾也會(huì)吞下西瓜籽,醫(yī)生會(huì)明確地告訴你,那粒西瓜籽不會(huì)在你肚子里長(zhǎng)成一只大西瓜。
盡量選擇哪種口香糖
雖然如此,但口香糖的有利方面也是不能全部抹煞的,但需要有所選擇??谇恢械闹慢x菌能利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì),進(jìn)而腐蝕牙齒。木糖醇不能被致齲菌利用,不能提供細(xì)菌賴(lài)以生存的營(yíng)養(yǎng),同時(shí)木糖醇對(duì)早期齲齒還有幫助,能夠起到自然修復(fù)的作用,因而能預(yù)防齲齒發(fā)生??谙闾侵心咎谴嫉暮吭礁?,防齲效果越好。堅(jiān)持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖,能使齲齒的發(fā)病率減少85%。
選擇飯后和零食后嚼口香糖
進(jìn)食含糖食物和飲料后,口內(nèi)牙菌斑酸度增加,此時(shí)咀嚼無(wú)糖或木糖醇口香糖,可刺激唾液分泌,中和酸性物質(zhì),有助于牙齒再礦化。
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口香糖嚼多長(zhǎng)時(shí)間最合適?