根據(jù)發(fā)表在《美國心臟協(xié)會(huì)》雜志上的一項(xiàng)研究表明：減少飲用含糖飲料可以降低血壓。來自新奧爾良路易斯安那州立大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的助理教授陳立偉（音）說，含糖飲料可以對(duì)血壓產(chǎn)生影響。
“我們的研究結(jié)果表明,減少含糖飲料和糖的消耗量可能是降低血壓的一種重要的食物策略,同時(shí)還可以進(jìn)一步減少與血壓有關(guān)的其他疾病，”陳立偉說，“據(jù)估計(jì), 每降低3毫米汞柱血壓可以減少8%的中風(fēng)死亡率和5%的冠心病死亡率。”
研究人員對(duì)年齡在25歲—79歲之間的810名成年人，進(jìn)行為期18個(gè)月的行為干預(yù)研究后發(fā)現(xiàn),減少含糖飲料攝入堅(jiān)持18個(gè)月可以降低1.8毫米汞柱的收縮壓和1.1毫米汞柱的舒張壓。研究人員指出,該結(jié)果的部分原因是由于體重減輕造成的,但即使在控制體重不變的情況下，血壓的下降也是非常顯著的。在這項(xiàng)研究中,含糖飲料定義為喝加糖或玉米糖漿的飲料，包括軟性飲料、果汁飲料、汽水和水果飲料，低糖飲料除外。（陳海歐編譯）
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