乳腺增生忌辛辣高脂肪食物 多食菌類(lèi)谷類(lèi)少肉類(lèi)助健康
全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健院/乳腺疾病診療：乳腺增生是常見(jiàn)的乳房疾病之一，導(dǎo)致乳腺增生的原因有很多，那么乳腺增生的飲食禁忌有哪些?乳腺增生不能吃什么?
乳腺增生有什么癥狀?
徐州市婦幼保健院乳腺科主任夏玉娟介紹，乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見(jiàn)，疼痛嚴(yán)重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側(cè)腋窩或肩背部放射，部分可表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢。
乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失。疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動(dòng)。這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關(guān)的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點(diǎn)。
乳腺增生不能吃什么?
1、咖啡白酒刺激飲料
這類(lèi)食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，飲酒被認(rèn)為是乳腺疾病的大敵。女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。患有乳腺增生的女性，患病期間對(duì)咖啡等刺激飲料必須要盡量的控制飲用，尤其是一些癥狀比較嚴(yán)重的女性更應(yīng)該少喝或者是直接不喝?？Х戎兴械目Х纫蛲瑯訒?huì)刺激女性體內(nèi)的雌激素，從而導(dǎo)致乳腺增生更加的嚴(yán)重。
除了咖啡之外，還有像可樂(lè)、雪碧等刺激性的飲料都會(huì)增加乳房組織的體液，從而加重乳房的腫脹感，同時(shí)還會(huì)讓乳房感覺(jué)到不適。
2、辛辣刺激性調(diào)味品
姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、桂皮，都是辛辣刺激性食物，強(qiáng)烈的刺激性食物會(huì)使人體內(nèi)分泌失調(diào)，食用后對(duì)乳腺增生非常的不利，會(huì)導(dǎo)致乳腺增生。所以女性保健養(yǎng)生要少吃辛辣刺激性調(diào)味品。
3、雌激素類(lèi)的保健品
女性濫用含雌激素類(lèi)的保健品或長(zhǎng)期使用美容化妝品，以及更年期婦女長(zhǎng)期過(guò)量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺疾病的原因，在無(wú)醫(yī)囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，少吃各種補(bǔ)品，以免引起不良后果。用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉也應(yīng)該避免食用。
4、高脂肪食物
高脂肪飲食是導(dǎo)致乳腺癌的危險(xiǎn)因素。因此乳腺增生患者要少吃高脂肪食物。
5、快餐食品
快餐類(lèi)食物，尤其是像漢堡、薯?xiàng)l、炸雞腿等，通常都含有大量的鹽分，過(guò)量食用不僅不利于乳腺增生的治療，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致增生癥狀更加的嚴(yán)重。同時(shí)其中所含有的油量也非常的高，因此這類(lèi)食物必須要少吃。
女性之所以會(huì)出現(xiàn)有乳腺增生等問(wèn)題，與體內(nèi)雌激素的分泌異常有著很大關(guān)系，如果雌激素分泌過(guò)量的話(huà)就會(huì)導(dǎo)致乳腺異常從而誘發(fā)增生。而這些快餐食品中的過(guò)量油脂會(huì)加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴(yán)重。
6、肉類(lèi)食物
在各種肉類(lèi)食物中普遍都含有大量的熱量，除此之外還有大量的膽固醇，這些物質(zhì)會(huì)刺激人體分泌更多的荷爾蒙，從而導(dǎo)致乳腺增生的形成?；加腥橄僭錾呐匀粘５娘嬍潮仨氁郧宓瓰橹?，這樣才能更好的控制病情，如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持清淡飲食，還可以有效的起到預(yù)防以及徹底治療乳腺增生的目的。
患有乳腺增生的女性吃錯(cuò)食物有可能讓自己的乳腺增生更加嚴(yán)重，因此對(duì)于以上乳腺增生不能吃的食物，還請(qǐng)大家不要吃。平時(shí)要多吃菌類(lèi)，大豆制品，谷類(lèi)，魚(yú)類(lèi)及海產(chǎn)品，海帶，牛奶及乳制品，堅(jiān)果、種子類(lèi)食物，蔬菜和水果類(lèi)。
徐州婦幼保健熱線(xiàn)：0516-85707122
