全程導醫(yī)網 徐州婦幼保健院/更年期保健：更年期是每個女性的人生必經階段，但每人所表現(xiàn)的癥狀輕重不等，時間持續(xù)長短不一，輕的可以安然無恙，重的出現(xiàn)更年期綜合征，影響工作和生活。據調查，我國約有60%-80%的婦女會發(fā)生更年期綜合征癥狀，由于很多女性的認識不足，從而陷入認知誤區(qū)。
究竟有哪些誤區(qū)？處在這一特殊階段的女性該如何應對？昨日，帶著諸多疑問，記者走進了徐州市婦幼保健院婦科。婦科專家周健主任說，一般女性在40歲以后逐漸步入圍絕經期，會出現(xiàn)月經紊亂、潮熱、盜汗等典型癥狀。但很多人不知道，圍絕經期后，女性除了雌激素水平急劇下降、膠原蛋白大量丟失加速衰老外，患心血管疾病、骨質疏松、老年癡呆癥等疾病的幾率也會大大增加。所以，建議加強自我保健，養(yǎng)成良好的飲食習慣、調整情緒、進行適當?shù)捏w育鍛煉；癥狀嚴重者應積極就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下，對更年期綜合征進行有效的治療，及早補充雌激素，可以提高生活質量，延緩器官衰老，以及骨質疏松和心血管等疾病的發(fā)展，從而愉快度過這個特殊時期。
誤區(qū)一：更年期開始于絕經時
采訪時，周主任介紹說，坐診時經常遇到許多40歲以上的女性因月經量變少、周期紊亂前來咨詢，她們發(fā)現(xiàn)月經開始不正常，擔心要絕經了，更年期到來，她們會把絕經誤認為是更年期開始的時間。
“每個女性都要經歷從生殖功能旺盛狀態(tài)向衰萎狀態(tài)過渡時期，從40歲開始，歷時10-20年，在此期間，卵巢出現(xiàn)不規(guī)律排卵，經常月經紊亂最后絕經。其實，圍絕經期是由生育旺盛的性成熟期過渡到老年期的一段歲月。由于婦女絕經的時間相對可以確定，于是一些人就把絕經誤認為是圍絕經期開始的時間。事實上，絕經僅標志著月經的終止，因此，絕經與圍絕經期并不是同一概念。”周主任介紹說，認識圍絕經期首先要從定義開始，圍絕經期是指婦女絕經前后的一段時期（從40歲左右開始至絕經后12個月內的時期），包括從接近絕經出現(xiàn)與絕經有關的內分泌、和臨床特征起至最后1次月經后1年，也就是卵巢功能衰退的征兆，一直持續(xù)到最后1次月經后1年。在這一特殊階段里，婦女的卵巢功能逐漸減退直至消失，是正常的生理變化時期。
誤區(qū)二：每個女人都會出現(xiàn)明顯更年期癥狀
“在單位里，同事們發(fā)現(xiàn)哪位女性脾氣突然變得異常，動不動就發(fā)‘無名火’，經常會開玩笑地說更年期到了，或是更年期提前了，這樣的玩笑對于40歲以上的女性來說，一提到更年期這個詞就會很敏感，甚至是有些恐慌，特別是已出現(xiàn)潮熱、煩躁、晚上睡不好覺時，更是擔心絕經了人就會衰老的很快，這種想法常使處于更年期的婦女背上沉重的心理包袱。”周主任說，其實完全沒必要過度緊張，大多數(shù)女性能夠通過機體自主神經系統(tǒng)的自我調節(jié)順利度過更年期。
周主任介紹，圍絕經期是一個人心理變化較大和心理負擔增加的時期，一些女性會漸漸感覺到“力不從心”，以致產生焦慮、悲觀、抑郁等癥狀。這個過渡時期，內分泌會發(fā)生一定的變化，有些婦女不能適應，可有心慌、多汗、陣發(fā)性面部潮紅、失眠、煩躁、憂郁、顧慮、血壓波動等自主神經紊亂的癥狀，多數(shù)人經過一段時間的適應，癥狀會自然消失。
此外，她強調說，即使患上圍絕經期綜合征的女性，也沒必要過度擔憂，通過心理調節(jié)，適當輔以藥物治療，也是能較好地得到康復的。
誤區(qū)三：更年期癥狀只是潮熱、盜汗和情緒波動
周主任說，焦慮、愛發(fā)脾氣等情緒波動是大家最熟知也是最典型的癥狀，但很多人對此不夠重視，此外，失眠、愛出汗、易疲勞、心悸、潮熱、肌肉關節(jié)疼痛、耳鳴、皮膚感覺異常等，都是其早期癥狀，其實這些都意味著卵巢功能的衰退，接著還可能出現(xiàn)外陰陰道干燥、骨質疏松、心腦血管疾病等。當出現(xiàn)以下癥狀時，必須及時找醫(yī)生治療，她逐一進行了解讀：
1、月經改變，大多數(shù)婦女月經變化從40歲左右開始，目前調查統(tǒng)計的絕經年齡平均為53歲，稍有推遲。少數(shù)婦女出現(xiàn)功能性子宮出血，甚至造成嚴重貧血。
2、泌尿生殖道改變：生殖器官開始萎縮，粘膜變薄，易發(fā)生老年性陰道炎及性交疼痛，從而抗拒性生活，影響到夫妻感情；還有一些女性會出現(xiàn)憋不住尿的情況，特別尷尬。
3、神經精神癥狀：情緒不穩(wěn)定、激動易怒、抑郁多煩、記憶力減退、工作能力下降等。
4、皮膚皺紋逐漸增多，有的出現(xiàn)瘙癢、毛發(fā)開始變白脫落。腹部和臀部脂肪增多，容易發(fā)胖。
5、心血管系統(tǒng)變化：主要為潮紅、陣陣發(fā)熱、出汗等血管舒張癥狀。血壓易波動，常出現(xiàn)高血壓、心前區(qū)悶痛不適、心悸、氣短，動脈硬化發(fā)生率增加，冠心病發(fā)病率也上升。
6、骨質疏松，從40歲左右起，女性骨質開始脫鈣，每年鈣喪失1%，如不補鈣，可致骨質疏松。其后果是脊柱的壓縮，身材變矮，脊柱后突和行走困難，嚴重時產生脊柱壓縮性骨折，容易發(fā)生骨折，常見于上肢橈骨遠端及下肢股骨，女性骨折的發(fā)生率為男性的6-10倍。
“有些圍絕經期女性反復陰道出血誤認為是要絕經了，大多是實在扛不住了才到醫(yī)院就診。”對此，周主任提醒女性注意，出現(xiàn)以上癥狀時要引起重視，進入圍絕經期的女性，有陰道不規(guī)則出血及時就診治療能有效緩解癥狀，提高生活質量。
專家介紹：周健，徐州市婦幼保健院婦科主任，主任醫(yī)師，徐州醫(yī)學院副教授、碩士生導師，徐州市婦產科專業(yè)副主任委員。擅長婦科腫瘤的手術治療、化療；能熟練運用宮、腹腔鏡技術治療各種婦科疾病。熟練掌握盆底功能障礙性疾病的診斷和治療，如壓力性尿失禁手術，子宮脫陰道前后壁膨出的腹腔鏡手術及各種陰式手術和生殖道畸形的修復性的學術治療。發(fā)表省級上論文十余篇，獲淮海科學技術獎三項，獲省市科技進步獎和新技術引進獎六項。獲省課題的科技局課題四項。
門診時間：周二全天
徐州婦幼咨詢熱線：0516-85707122
