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            白天炒股晚上打游戲 “網(wǎng)癮老人”引發(fā)健康問(wèn)題多

              全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息:當(dāng)大家對(duì)中老年人的印象還停留在不會(huì)用智能手機(jī)、電腦上網(wǎng)時(shí),其實(shí),有不少老年人已經(jīng)成了捧著手機(jī)、對(duì)著電腦的“網(wǎng)癮老人”。昨日,徐州市民李先生來(lái)電反映,他父親迷上了電腦,白天忙著電腦炒股,晚上聯(lián)網(wǎng)打游戲,“幾乎整天就坐在書(shū)房里。”這讓他很擔(dān)心父親的健康問(wèn)題和家庭關(guān)系。

            白天炒股、夜里打游戲,“網(wǎng)癮老人”引發(fā)問(wèn)題多

             

              整日對(duì)著電腦 孫子也不看

              “我爸爸60多歲了,現(xiàn)在天天對(duì)著電腦,連孫子都不看了。”市民李先生無(wú)奈地說(shuō)。李先生的父親是從一家大型國(guó)企單位退休的,一直都喜歡下象棋,以前上班工作繁忙,他父親也要抽點(diǎn)時(shí)間去和老鄰居們下上幾盤(pán)棋。退休后,李先生的父母來(lái)到市區(qū)和李先生住在一起,老人找不到陪他下棋的人了,反而不知道該怎么打發(fā)時(shí)間了。為了讓父親覺(jué)得不無(wú)聊,李先生給他報(bào)了老年大學(xué),可是沒(méi)上多久,老人就覺(jué)得沒(méi)意思。于是,李先生便教他使用電腦。

              “剛開(kāi)始他根本就學(xué)不會(huì),我教了8次,他才學(xué)會(huì)單擊鼠標(biāo)右鍵。”李先生說(shuō),起初,他父親對(duì)電腦一點(diǎn)興趣也沒(méi)有,畢竟年紀(jì)大了,眼睛花了,反應(yīng)相對(duì)遲緩,動(dòng)手能力也較差。為了調(diào)動(dòng)父親的積極性,他告訴父親可以用電腦下象棋。這下,李先生的父親學(xué)電腦的熱情高漲,日夜練習(xí),果然很快就學(xué)會(huì)了電腦下象棋,之后還學(xué)會(huì)了電腦炒股。

              “2015年我有了兒子,當(dāng)時(shí)爸爸可開(kāi)心了,最喜歡的就是抱著孫子,對(duì)孩子照顧得無(wú)微不至。”李先生說(shuō),那時(shí)他父親也不再玩電腦了,每天除了買(mǎi)菜就是抱著孫子。到孩子七個(gè)月大時(shí),有一天,他父親買(mǎi)菜回來(lái)說(shuō)遇到了老鄰居,彼此交換了QQ號(hào)約定網(wǎng)上聊天。從那以后,父親就成了“網(wǎng)癮老人”。他每天除了出門(mén)去買(mǎi)菜,就在書(shū)房里對(duì)著電腦,白天是炒股、聊天,晚上是玩網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天。父親吃飯、睡覺(jué)都要家人催幾遍,可很多時(shí)候家人的催促反而成了他和家人爭(zhēng)吵的導(dǎo)火索。

              “白天我們都上班,兒子小不能送幼兒園,現(xiàn)在會(huì)走路,正是開(kāi)始調(diào)皮的時(shí)候,可白天照顧他的重?fù)?dān)全落在了我媽媽的身上,每天我們看到都覺(jué)得很心疼,可說(shuō)了爸爸幾次他要么不搭理,要么就罵我。”李先生無(wú)奈地說(shuō),現(xiàn)在他很后悔讓父親學(xué)會(huì)了電腦,他不但對(duì)孫子不管不問(wèn),和家人的交流也越來(lái)越少,脾氣也越來(lái)越不好。他們都不知道該怎么辦。

              就愛(ài)睡前玩游戲 女兒無(wú)奈限網(wǎng)

              李先生反映的案例并非孤例。有不少老年人學(xué)會(huì)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品后,出現(xiàn)上癮的現(xiàn)象。

              市民張女士今年50多歲了,曾經(jīng)在工廠工作,企業(yè)不景氣后她便呆在家中。為了打發(fā)閑暇時(shí)光,她把自己的生活安排得非常豐富。“早晨跑步遛狗,洗漱收拾家務(wù)后就去上唱歌課,午休后,有時(shí)候做做美容,有時(shí)候看望親友,到了晚上再去跳廣場(chǎng)舞,挺充實(shí)的。”張女士說(shuō)。大概是兩三年前,她進(jìn)入了更年期,莫名的煩躁讓她半夜三更都睡不著,白天還會(huì)經(jīng)常對(duì)家人發(fā)火。為了能讓她情緒好一些,女兒給她買(mǎi)了iPad作為生日禮物,并教會(huì)她炒股票、玩游戲、網(wǎng)上購(gòu)物。

              “一開(kāi)始她學(xué)的比較慢,不過(guò)多練習(xí)幾次后就操作很熟練了,現(xiàn)在她一到下午就幾乎不出門(mén)了,廣場(chǎng)舞也不跳了,iPad根本就離不了手,特別是到了睡覺(jué)時(shí),必須拿著iPad上床。”張女士的女兒說(shuō),母親現(xiàn)在網(wǎng)癮很大,有時(shí)甚至半夜兩三點(diǎn)還在玩游戲,第二天一起床一臉疲憊已經(jīng)是常態(tài)了。對(duì)此,張女士的女兒很擔(dān)心:“我能理解更年期睡眠不好的煩惱,但大半夜還摸黑玩游戲,這對(duì)眼睛、身體能好嗎?我們多次提醒她不要半夜玩,甚至還偷偷把她iPad藏起來(lái),但她就會(huì)發(fā)火,事后她又會(huì)后悔。最后我們商量好上網(wǎng)半小時(shí)就斷網(wǎng),這個(gè)效果還好些。”

              張女士表示,在她的朋友圈里,很多像她這個(gè)年紀(jì)的人都睡不著覺(jué),大家為了不打擾家人休息,就會(huì)選擇用手機(jī)、iPad等工具上網(wǎng),被稱(chēng)為“網(wǎng)癮老人”她們覺(jué)得有點(diǎn)委屈。

              醫(yī)生提醒:老人一天玩手機(jī)不能超過(guò)兩三個(gè)小時(shí)

              有調(diào)查顯示,老年人已是網(wǎng)絡(luò)人口增長(zhǎng)最快的群體。據(jù)徐醫(yī)附院眼視光中心主任醫(yī)師趙愈敏介紹,5年前,徐州市還沒(méi)有老人因玩手機(jī)、電腦而誘發(fā)眼疾的病例,但現(xiàn)在這類(lèi)老年患者已經(jīng)出現(xiàn),雖然相比青少年群體要少,但有逐漸增加的趨勢(shì)。她就曾遇到一位年紀(jì)八十二三歲的老人,因手機(jī)不離手,而導(dǎo)致眼睛紅、眼睛疼、頻繁流淚的病例。她當(dāng)時(shí)建議那位老人不要玩,或者少玩手機(jī),但那位老人告訴她做不到,因?yàn)樗枰檬謾C(jī)炒股、打游戲、發(fā)微信,如果手機(jī)不在身邊,就會(huì)感到心慌,老擔(dān)心別人找他沒(méi)找到。

              趙醫(yī)生說(shuō),眼睛本身干燥也會(huì)出現(xiàn)眼紅、眼癢、流淚頻繁、分泌物增多等現(xiàn)象,這和電腦的輻射有關(guān),另外,結(jié)膜炎、瞼板腺功能障礙等也和過(guò)度用手機(jī)、電腦引起的視疲勞有關(guān)。如果總是低頭,對(duì)于一些有青光眼素質(zhì)的人則有可能誘發(fā)青光眼。趙醫(yī)生建議,老年人使用手機(jī)時(shí)要注意節(jié)制,不能長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用,每次使用電子產(chǎn)品二三十分鐘就要休息,一天累計(jì)不能超過(guò)兩三個(gè)小時(shí)。另外,晚上關(guān)燈后躺在床上看手機(jī),光線(xiàn)太強(qiáng)的刺激,對(duì)比度太大,肯定對(duì)眼睛有害,不要長(zhǎng)時(shí)間如此。

              專(zhuān)家支招:老人排解寂寞 不能完全依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)

              有心理咨詢(xún)師分析說(shuō),網(wǎng)癮老人主要和老人社交少、自身有孤獨(dú)感有關(guān)。一些親友不在身邊,他們不得不通過(guò)網(wǎng)絡(luò)與他們聯(lián)絡(luò)親情。另外,老人也有融入互聯(lián)網(wǎng)經(jīng)濟(jì)的需要。如何讓“網(wǎng)癮老人”走出來(lái)呢?該心理咨詢(xún)師建議,老年人不能完全依賴(lài)脫離現(xiàn)實(shí)空間的技術(shù)去解除寂寞,應(yīng)更多地融入社區(qū)與鄰居互動(dòng),通過(guò)聊天散步等排解寂寞。

              徐州導(dǎo)醫(yī)熱線(xiàn):0516-85707122

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