全程導醫(yī)網 徐州就醫(yī)指南：開學了，兒科門診卻較以往更為熱鬧了。然而，不少孩子是因為厭食來看病的，幾乎占到兒科門診的1/3。為了讓更多厭食患兒得到正規(guī)治療，徐州市兒童醫(yī)院開設了兒童厭食癥專病門診，兒?？浦髦吾t(yī)師朱梅說，要想有效預防和治療厭食癥，家長們的選擇真的很關鍵。
厭食癥多見學齡前兒童
兒童厭食癥，是指1-6歲的兒童由于不良的飲食習慣或各種急、慢性疾病引起的長期食欲減退，食量顯著減少。“食量相對同齡人而言減少2/3，且食欲減退的時間持續(xù)了半個月，其實就已經是厭食癥的表現(xiàn)了”朱梅醫(yī)生說。如果厭食的癥狀長期得不到改善，將導致營養(yǎng)不良，免疫力低下，嚴重的還會發(fā)展成疳積，影響孩子的生長發(fā)育。
據(jù)朱梅醫(yī)生介紹，近幾年來兒童厭食癥的發(fā)病率呈上升趨勢，且城市兒童的發(fā)病率相對較高，“這與很多孩子的不良飲食習慣有關，當然，幼小兒童的不良飲食習慣又跟家長有莫大的關系。”朱醫(yī)生說，很多家長沒有根據(jù)孩子自身需求制作各種飲食，而是一味地添加自認為高營養(yǎng)、高能量的食物，導致孩子消化不良，還有不良喂養(yǎng)習慣的養(yǎng)成也對孩子成長不利，比如一邊追一邊喂，一邊玩玩具看電視一邊喂……還有一種情況，就是擔心孩子獨自
吃飯弄臟了飯桌和衣物，制止孩子自己動手吃飯。“久而久之，孩子便沒有了參與到進食中來的樂趣，因此就對進食沒有好感，會產生排斥感，繼而引發(fā)厭食癥。”
“可以這樣說，是家長本身給了孩子挑食的權利。”朱醫(yī)生說，在進食過程中，有的家長還會拿出所謂的獎勵措施鼓勵孩子多進食，這種方法也是錯誤的，一旦沒有把進食當作一件有興趣的事情，那么孩子就對進食漸漸失去興趣。
當然，除了家長和孩子的喂養(yǎng)、飲食習慣不妥之外，朱醫(yī)生說：“還有就是孩子身體自身的狀況，比如缺少微量元素，也會使孩子產生厭食心理。如果缺鋅，孩子的味覺便不會敏感，就會對吃東西沒興趣：如果缺鐵，就會影響孩子對食物的吸收力。”另外，體弱多病的孩子，也會對進食毫無興趣，經常咳嗽、拉肚子，腸胃有毛病，對牛奶等食物過敏……這些都可以成為孩子厭食的理由。
厭食癥，還是要先查明病因
朱醫(yī)生介紹，如果你的孩子不是僅僅因為不良的飲食習慣，而是患上過敏、胃腸道疾病、缺少微量元素等原因，就建議家長帶著孩子到兒童厭食專病門診檢查，經專病門診醫(yī)生診斷原因，再聯(lián)合其他門診科室進行專項檢查：比如過敏原檢查、胃腸道檢查、味覺檢查等等。
“假如你的孩子短期內的厭食僅僅是因為生病后的不舒適，這種情況下，建議家長在病后千萬不要給孩子‘猛補’營養(yǎng)品，這樣會適得其反，讓孩子更加厭煩進食。”朱醫(yī)生說。
也有些青春期的孩子出現(xiàn)厭食癥，“有的女孩子到了青春期，會為了控制體重而節(jié)食，日子久了就會離厭食癥越來越近。”朱醫(yī)生提醒家長們注意，一定要保持對孩子的高度關注這樣才能更加準確地了解孩子的真實情況，做到防患于未然。
專家支招
厭食了，怎么辦?
首先，菜色盡量多樣化。盡量讓菜色有不同的變化，訓練孩子習慣各種不同的菜肴口感、味道，順便教導相關知識。如此既不會讓孩子餓著，又有助于開展食欲。
如果不方便準備多樣萊，或孩子連一樣都不吃，那么可以考慮適度讓孩子挨餓一下。挨餓讓孩子身體不舒服，適時教導孩子不吃東西或挑食的壞處。也可以在孩子吃完飯后量身高、體重，讓孩子產生成就感，進一步享受用餐的快樂。
嚴格控制零食，只吃正餐。吃飯時應避免看電視，改聽柔和輕松的音樂以增加用餐的情緒。小朋友若在用餐以外的時間吃過多零食或偏食，只喜歡快餐、冰淇淋、可樂等食物，暴飲暴食，增加腸胃的負擔，正餐就會吃不下，也容易損傷脾胃。此外，適當?shù)倪\動可以促進胃腸的蠕動、幫助消化，都可以幫助增進食欲。
此外，不論孩子這餐吃多吃少.都予以鼓勵，才能讓孩子愿意主動用餐，輕松的氣氛也能促進消化、吸收。若孩子有足夠的能力，讓他自己決定飯量：有時候讓孩子DIY，吃自己包的飯團、水餃、三明治，既培養(yǎng)孩子自主、自律的精神，又可以增加生活樂趣。
另外，朱梅醫(yī)生還提醒家長：有些年齡較大的厭食孩子如果查不出生理方面的疾病，就要考慮去看心理醫(yī)生，因為此時的青春期孩子可能會患上抑郁癥。
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