朱彥玲：炎熱夏季管好你的私密處，get健康“女人味兒”!

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：小v(陰道)是女人身體中最特別的器官，她既堅(jiān)強(qiáng)又嬌弱——雖然存在上百種細(xì)菌，卻有著自己獨(dú)特的健康生態(tài)。不能小覷它，特別是在這個(gè)炎熱夏季，管好你的私處!get健康“女人味兒”!

　　一旦小v生病，便會(huì)讓你身陷“囧”境，徐州市腫瘤醫(yī)院婦科專(zhuān)家朱彥玲來(lái)給我們聊聊小v的健康私話題。

　　健康的味道 應(yīng)該是什么樣的?

　　健康的小V有一種大海的味道，也有人說(shuō)是牡蠣的味道，但這種味道你自己是聞不到的，只有你的愛(ài)人在親密時(shí)刻才能夠捕捉到。如果小V的異味過(guò)于濃重，應(yīng)該盡快找出是什么原因引起的才好對(duì)癥處理。

　　引起小V氣味異常的原因：

　　1、飲食厚味滋膩。經(jīng)常食用很多油膩不好消化或味道濃烈的食物，如肉類(lèi)、蒜洋蔥等。

　　2、代謝問(wèn)題。人體新陳代謝產(chǎn)生的廢物會(huì)通過(guò)汗液和其它人體分泌物排出，不同的異味可反映不同的身體問(wèn)題。

　　3、局部因素。比如精液、香水、護(hù)墊或其它異物，本來(lái)可能芬芳宜人，但與體液發(fā)生反應(yīng)，氣味反而可能會(huì)變得不好聞。

　　4、感染。如果是細(xì)菌、滴蟲(chóng)等引發(fā)的陰道炎，也會(huì)使私處產(chǎn)生一些異常氣味。

　　Q：吃甜食對(duì)小V健康有影響嗎?

　　A：許多霉菌性陰道炎反復(fù)發(fā)作的女性大多喜歡吃甜食、喝甜飲料。這是因?yàn)?，過(guò)多吃甜食，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖元過(guò)高，改變女性陰道內(nèi)正常的酸性環(huán)境，造成霉菌滋生、繁殖，從而給小V惹上麻煩。

　　TIPS:建議女人晚餐應(yīng)該吃點(diǎn)大蒜

　　大蒜的殺菌能力竟能達(dá)到青霉素的1/10，和白皮蒜相比，紫皮蒜口感更辛辣，活性成分大蒜素的含量更高，抑菌效果也更明顯。搗爛成蒜泥食用，抗菌效果最佳。如果你不喜歡大蒜的味道，也可以晚飯后吃一粒大蒜素。

　　Q、經(jīng)期怎樣飲食才利于小V健康?

　　A：可以適當(dāng)補(bǔ)充，如動(dòng)物肝臟、腎、鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動(dòng)物性食品，以及芝麻、黑木耳、紫菜、香菇、黑豆、大棗等植物性食品。

　　Q：小V外部怎么也長(zhǎng)“青春痘”?

　　A：私處由于尿液、白帶等污染，加上

　　長(zhǎng)期處于潮濕溫暖的環(huán)境中，細(xì)菌繁殖很快，加上皮膚油脂分泌旺盛等原因，私處的青春痘也會(huì)不時(shí)冒出來(lái)。多喝水，注意局部清洗，避免抓撓，它們會(huì)自行消失無(wú)須太過(guò)擔(dān)心。

　　Q：小V感到火燒火燎的痛是怎么回

　　A：如果不是PAPAPA過(guò)度引起的，則很可能是泌尿系統(tǒng)感染引起的。如果你發(fā)現(xiàn)自己尿尿時(shí)疼痛感尤其明顯，就應(yīng)該盡快去看醫(yī)生。

　　一、預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染 補(bǔ)充維生素A

　　維生素A能促進(jìn)免疫球蛋白的合成，清除自由基、延緩衰老，提高抵抗力，同時(shí)還可以保持皮膚、粘膜濕潤(rùn)。

　　富含維生素A的食物：動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、西蘭花、芒果、小白菜、莧菜、生菜、乳類(lèi)等等。

　　二、減少婦科炎癥維生素B不可缺少大家都知道，B族維生素能幫助增強(qiáng)人體免疫力，但是，它還有一個(gè)特殊的作用，那就是能保護(hù)人體泌尿、生殖系統(tǒng)免受炎癥的感染。

　　因此，建議女性少吃過(guò)度加工的食物、減少食物的儲(chǔ)存及烹飪時(shí)間。多吃新鮮的全谷類(lèi)食物以及多吃大量的綠色蔬菜，這些都是富含B族維生素的食物。

　　三、久坐會(huì)影響小V健康長(zhǎng)時(shí)間的坐姿會(huì)導(dǎo)致女性私處處于溫暖、潮濕的環(huán)境下，再加上空氣流通差，特別適合厭氧型霉菌生長(zhǎng)，誘發(fā)陰道炎。

　　穿緊身的化纖內(nèi)褲、緊身牛仔褲，過(guò)于束身的內(nèi)衣，或經(jīng)常使用衛(wèi)生護(hù)墊，都是對(duì)小V健康的傷害。

　　四、正確洗，小V才更健康陰道是女性身體內(nèi)一個(gè)非常獨(dú)特的器官，雖然內(nèi)部有幾百種病菌存在，卻能維持著自己獨(dú)立平衡的完美小生態(tài)。

　　如果你很健康，平日里每天入睡前用流動(dòng)的溫水坤洗小V再用干凈的專(zhuān)用毛巾擦干就足夠了。如果你有陰道炎癥或者其他婦科疾病，也不要隨便購(gòu)買(mǎi)洗護(hù)用品，而應(yīng)該及時(shí)就診并尊醫(yī)囑對(duì)癥使用真正有治療性的洗液。

　　切不可隨便灌洗陰道擾亂她獨(dú)有的弱酸性“自然環(huán)境”，因?yàn)檫@樣反倒給了病菌趁虛而入的機(jī)會(huì)。

　　◎?qū)＜姨嵝?middot;什么樣的分泌物才是正常的?

　　朱彥玲提醒，如果你發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有少量、白色或無(wú)色無(wú)味的分泌物，這屬于正常的生理現(xiàn)象，不用擔(dān)心。大部分女性會(huì)發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)期前的分泌物會(huì)略多一些，這也屬于正?，F(xiàn)象。

　　只有那些顏色發(fā)黃、褐色、味道不爽的分泌物才是疾病的提示。另外，還有一種白帶是白色、塊狀豆腐渣樣的，也是陰道疾病的信號(hào)。如果發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該盡旱去看醫(yī)生。

　　徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122