全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州東方醫(yī)院/徐州心理頻道:維生素為固醇類(lèi)衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。常曬太陽(yáng)有助于身體自然產(chǎn)生維生素D。精神分裂癥是一種精神疾病，癥狀包括錯(cuò)覺(jué)和幻覺(jué)。兩者似乎風(fēng)馬牛不相及。然而，據(jù)《印度時(shí)報(bào)》7月23日?qǐng)?bào)道，美國(guó)《臨床內(nèi)分泌學(xué)與代謝雜志》刊登伊朗一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，與維生素D水平正常者相比，缺乏維生素D的人群確診精神分裂癥的幾率會(huì)翻倍。
研究中，伊朗伊斯法罕醫(yī)科大學(xué)艾哈邁德·艾斯邁爾乍德博士及其同事對(duì)19項(xiàng)早期相關(guān)研究結(jié)果進(jìn)行了數(shù)理分析，評(píng)估了維生素D水平與精神分裂癥之間的關(guān)聯(lián)性。這些研究共調(diào)查了2804名成年參試者的精神健康狀況。研究人員通過(guò)抽血化驗(yàn)檢測(cè)了參試者的維生素D水平。對(duì)比結(jié)果發(fā)現(xiàn)，維生素D缺乏的參試者罹患精神分裂癥的危險(xiǎn)是維生素D充足的參試者的2.16倍。
艾斯邁爾乍德博士表示，研究發(fā)現(xiàn)，一些觀察性研究結(jié)果顯示，精神分裂癥患者的維生素D水平普遍低于健康人群。由此可見(jiàn)，補(bǔ)足維生素D對(duì)于身體及心理健康都十分重要。要獲得足夠的維生素D，首先應(yīng)該適當(dāng)曬太陽(yáng)。其次應(yīng)該多吃富含維生素D的食物，比如，三文魚(yú)、金槍魚(yú)和鯖魚(yú)等深海肥魚(yú)，以及魚(yú)肝油和牛奶等。
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