全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州口腔頻道：健康社會(huì)的發(fā)展使人們?cè)絹碓蕉谜湎ё约旱纳眢w了，尤其是與人說話是總要把自己潔白的牙齒露出來“閃一閃”，牙齒的美白已經(jīng)成為一種時(shí)尚，電視上時(shí)常看到一些黑人在說話或者微笑時(shí)總會(huì)露出與自己皮膚相反的超白色，使其身上增添了某種說不出的誘惑。如今很多人都想擁有一后健康白牙，但事先還是先了解一下牙齒為何會(huì)變黃?
據(jù)徐州市口腔醫(yī)院口腔修復(fù)科任美芳主任介紹，牙齒變黃它有幾個(gè)方面的原因，常引起牙齒變黃的就是氟牙癥。氟牙癥是在牙齒發(fā)育鈣化期，人體攝入過量氟造成的，攝入氟主要是通過飲水。在我國(guó)有些地區(qū)天然水中含氟量過高，容易導(dǎo)致氟牙癥，屬地方性氟中毒的一種表現(xiàn)。我們看到的牙齒的顏色不僅是牙齒表面的顏色，還包括透過牙齒表面的牙釉質(zhì)顯現(xiàn)出來的牙本質(zhì)的顏色。幼兒時(shí)乳牙是乳白色，隨著年齡的增長(zhǎng)，牙齒會(huì)慢黃。牙齒變黃、著色的原因有很多種。主要分為兩種：外源性和內(nèi)源性。
外源性：牙齒變黃是由于牙齒表面存在多種細(xì)菌，它們?cè)谘例X表面分泌許多黏性物質(zhì)。日常飲食如喝茶、飲咖啡，吸煙等等都會(huì)在我們的牙齒上留下色素，這些色素吸附在這些黏性物質(zhì)上，逐步使牙齒表面變黃或變黑。日積月累，這些物質(zhì)還會(huì)從牙齒表面逐漸深入牙齒內(nèi)部，形成內(nèi)部污漬，使牙齒內(nèi)部也慢慢變色。
內(nèi)源性：在牙色發(fā)育過程中產(chǎn)生了著色，除了遺傳因素外，最常見但也往往被忽略的是由于年齡的增長(zhǎng)引起的牙齒變黃。此外，著色還有三種情況：第一，是由藥物引起的牙齒變黃，比如四環(huán)素沉積在牙齒內(nèi)部，就會(huì)使牙齒變黃;第二，如果飲用水里面含有太多的氟，也可能導(dǎo)致氟斑牙，牙面出現(xiàn)白粉筆色，棕褐色斑塊;第三，如果牙神經(jīng)壞死與細(xì)菌分解產(chǎn)物結(jié)合，牙齒就會(huì)變黑。
下面簡(jiǎn)單介紹美牙小常識(shí)和大家分享一下：
1.盡量避免吸煙，以免給牙齒表面“染色”。
2.飯后記得漱口，及時(shí)趕走可能附著的細(xì)菌和色素。
3.每天堅(jiān)持至少早晚兩次刷牙，如果能配合使用潔白牙膏當(dāng)然更好。
4.正確使用牙線，不要給牙齒間隙中的污垢留下可乘之機(jī)。
5.為牙齒做美白面膜，每天兩次，每次30分鐘，堅(jiān)持7天，一年亮白。
要想達(dá)到理想的刷牙效果，除了正確的刷牙方法外，還必須遵循下列四項(xiàng)原則。
分區(qū)洗刷。全口牙齒可分為上頜和下頜牙兩大部分，上下兩部分又可再各自分為左右兩側(cè)，每一側(cè)又可細(xì)分為前、后、三個(gè)小區(qū)。每個(gè)小區(qū)僅包括2-3個(gè)牙齒，作為一個(gè)刷牙動(dòng)作的洗刷單位，要求在刷凈一個(gè)小區(qū)之后，再去洗刷另一個(gè)小區(qū)。
依次洗刷。既然是分區(qū)洗刷，就必須依照一定的次序刷下去。否則就有可能刷凈某一小區(qū)，而對(duì)另一小區(qū)則洗刷不足，甚至遺漏。至于次序的安排則可按各人的習(xí)慣而定。如先上后下、先外后里、先左右后右等。
三面洗刷。一般人群刷牙的最大缺點(diǎn)是只刷牙齒的外面(唇頰面)，而對(duì)腭、舌面及咬面都不給予洗刷。結(jié)果牙齒的外表雖然看起來很清潔，但是張開口來仔細(xì)望里查，牙齒的腭舌面都堆滿了污物。所謂三面洗刷，就是要求將唇頰面、腭舌面、咬面都能洗刷到。
重復(fù)洗刷。若要徹底達(dá)到清潔牙齒的目的，必須在每一個(gè)小區(qū)的牙面上來回復(fù)重洗刷3-4次，才有可能刷凈牙面。有一個(gè)總的時(shí)間要求，要刷凈全口牙，每次刷牙至少要持續(xù)到3分鐘。
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