全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道：當(dāng)你深陷自我厭惡中時(shí)，當(dāng)你厭煩周圍的一切時(shí)，當(dāng)你做什么都疲憊不堪時(shí)，該做些什么來養(yǎng)精蓄銳呢?
賭博?宗教?流行的放松療法?維生素藥劑?旅行?飲酒?
徐州精神病院（南湖醫(yī)院）專家沈?qū)W武說，不。吃個(gè)飽飯，再睡個(gè)飽，比平時(shí)多睡一會(huì)兒，才是最好的方法。
睜開眼睛后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己煥然一新，充滿力量。
