徐州市婦幼保健院藥事科專家提醒，冬季可以食用一些補(bǔ)益類的食物及藥材。今天就來(lái)聊一聊補(bǔ)血明星“阿膠”吧~...

關(guān)愛(ài)父母，從改善睡眠開(kāi)始 ...

你的睡眠還好嗎?聽(tīng)了這個(gè)問(wèn)題我想肯定會(huì)有人連連搖頭，甚至?xí)腥艘驗(yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)量不高而叫苦不迭。 ...

孩子不愛(ài)睡覺(jué)，媽媽自學(xué)“小兒捏脊”助眠，沒(méi)想到“越捏越差”……為啥女兒就是不好好睡覺(jué)?為此，她帶著女兒到徐州市兒童醫(yī)院康復(fù)科...

由于工作和生活的壓力增大，很多人出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、記憶力差等癥狀，最為明顯的還屬夜間睡眠質(zhì)量差、入睡苦難等等……徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122...

杏仁中不但有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)含有色氨酸和舒緩肌肉的良藥--鎂，經(jīng)常吃有助于緩解焦慮情緒，有助于睡眠......徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122 ...

沛縣藥監(jiān)局迅速組織執(zhí)法人員，對(duì)轄區(qū)內(nèi)保健食品生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)單位開(kāi)展專項(xiàng)檢查……徐州健康熱線：0516-85707122...

散步是一個(gè)很好的有氧運(yùn)動(dòng)方式，注意散步的速度，不宜過(guò)快，可以邊散步邊拍手，拍手掌的時(shí)候可以刺激穴位，促進(jìn)身體的血流通暢，另外一定要注意勞逸結(jié)合......徐州婦幼保健熱線：0516-...

長(zhǎng)期睡眠不足可能會(huì)引起多種疾病，因而不妨試試下面幾個(gè)助你好睡眠的小動(dòng)作......徐州心理咨詢熱線：0516-85707122...

以前有個(gè)廣告，廣告詞里面寫到“孝敬爸媽，x白金”。這個(gè)x白金火了很多年，為什么?就是因?yàn)槔锩婧兄?font color='red'>睡眠的褪黑激素......徐州心理咨詢熱線：0516-85707122...