全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐礦總院頻道:6個習(xí)慣讓你年輕二十歲
①清晨醒來時多吃食物。早餐在飲食計劃中,起著決定性的作用。醒來后越快吃早餐,新陳代謝速度就提高地越快。
?、诤秃⒆右粯雍饶?。一天喝三杯酸奶的女人,會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。
?、鬯缓脮l(fā)胖。
?、芊涿凼侨梭w細胞忠實的捍衛(wèi)者。
?、莶煌5剡\動
?、揎嬍骋舜植灰思?/p>
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線:0516-85707122
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