全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐礦總院頻道：秋天是一個(gè)讓人期待和收獲的季節(jié)，但也是呼吸系統(tǒng)疾病侵襲您的最佳時(shí)機(jī)。時(shí)下正值秋季，呼吸系統(tǒng)疾病活動(dòng)最為猖獗，您是否做好了防范呼吸系統(tǒng)疾病的準(zhǔn)備?
徐礦總醫(yī)院呼吸內(nèi)科趙杰主任選擇了幾種秋季常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)多發(fā)病給大家做些簡(jiǎn)單的介紹，希望通過(guò)以下介紹能夠給廣大市民有所幫助和啟發(fā)。
秋季謹(jǐn)防呼吸系統(tǒng)疾病之一：支氣管哮喘
今年72歲的李奶奶，最近一段時(shí)間，他常有咳嗽，胸悶或連續(xù)噴嚏的癥狀，本以為是感冒引起的癥狀，并沒(méi)有及時(shí)到醫(yī)院治療，不料很快就出現(xiàn)氣急、哮鳴、咳嗽、呼吸困難和多痰等癥狀。李奶奶因此常被迫坐起，兩手前撐，兩肩聳起，額部出冷汗，痛苦異常，口唇和指甲也有輕微的發(fā)紫。癥狀發(fā)作持續(xù)數(shù)小時(shí)后才逐漸緩解。家人不放心，便把他送到醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)：李奶奶胸廓膨脹，隆起如桶狀，胸鎖乳突肌緊張，腹壁肌肉強(qiáng)直，肺部聽(tīng)診有哮鳴音，呼氣延長(zhǎng)，同時(shí)并發(fā)支氣管炎和繼發(fā)感染，還能聽(tīng)到濕性羅音。結(jié)合肺功能檢查報(bào)告結(jié)果，李奶奶最后被確診為支氣管哮喘。呼吸內(nèi)科趙杰主任介紹，支氣管哮喘是一種很常見(jiàn)的發(fā)作性過(guò)敏性疾病，常有季節(jié)性，春秋季發(fā)病較多。
趙主任說(shuō)，支氣管哮喘的誘發(fā)因素很多，如受秋冬氣候轉(zhuǎn)變的影響導(dǎo)致的誘因就是常見(jiàn)的發(fā)病原因之一。由于秋冬季節(jié)天氣變化較為頻繁，又多驟變，因此，病毒性呼吸道感染較多。有些可以致敏的植物花粉、塵螨等，在春秋二季分布濃度增高;溫度、濕度適宜的時(shí)候也容易使細(xì)菌繁殖;氣壓低的時(shí)候可以使花粉、有害粉塵、刺激性氣體等聚集在地面，使?jié)舛仍黾?，容易吸入?/p>
趙杰主任提醒廣大市民朋友，預(yù)防支氣管哮喘最有效的方法就是注意季節(jié)交替時(shí)的自身調(diào)攝養(yǎng)護(hù)。具體來(lái)講就是：
1.體育鍛煉。
許多支氣管哮喘病人，由于擔(dān)心受涼、感寒后哮喘發(fā)作，心理上處于緊張狀態(tài)，而對(duì)體育鍛煉有所顧慮，結(jié)果體質(zhì)下降，反而發(fā)病增多。其實(shí)，體育鍛煉對(duì)本病患者大有好處，病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)方式。例如：每天堅(jiān)持慢跑、打太極拳等。
2.呼吸調(diào)整。
(1)經(jīng)常唱歌：人在唱歌時(shí)，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，減輕肺部壓力。并且，唱歌還能振奮精神，激發(fā)體內(nèi)潛力，使人從靜止?fàn)顟B(tài)轉(zhuǎn)入活動(dòng)狀態(tài)，同時(shí)心跳加快，肌肉緊張，有利于控制咳嗽。(2)做呼吸操：做呼吸操可以改善支氣管功能，保持呼吸道通暢，增強(qiáng)抗病力，防止感染。
3.避免誘發(fā)因素。
支氣管哮喘的發(fā)作，與致敏源有著密切的關(guān)系，發(fā)作過(guò)后，應(yīng)細(xì)心尋找分析誘發(fā)因素，并盡可能加以避免。
4.飲食調(diào)養(yǎng)。
忌煙、忌過(guò)咸食物;多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加熱量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐;多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物;根據(jù)自己平日身體狀況，有針對(duì)地選擇食品等。
秋季謹(jǐn)防呼吸系統(tǒng)疾病之二：慢性阻塞性肺部疾病
呼吸內(nèi)科趙杰主任介紹：慢性阻塞性肺部疾病(包括慢性支氣管炎及肺氣腫)發(fā)病高峰期主要集中在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)期，兒童及老年人發(fā)病率較高，普通人群當(dāng)身體疲勞、受涼、感冒及人體抵抗力降低時(shí)，也易感染。慢性阻塞性肺部疾病簡(jiǎn)稱慢阻肺，是世界范圍內(nèi)常見(jiàn)的多發(fā)病。在我國(guó)，慢性呼吸道疾病高居城市死亡率的第四位，其中危害最大的就是慢性阻塞性肺部疾病。目前，我國(guó)約有2500萬(wàn)慢性阻塞性肺部疾病患者，每年致死人數(shù)達(dá)100萬(wàn)，致殘人數(shù)更是高達(dá)500萬(wàn)至1000萬(wàn)。在患有慢性阻塞性肺部疾病的病人中，容易遭到肺炎球菌的侵襲而感染肺炎。
張老太今年65歲，患肺心病十幾年，胸憋，氣喘不能行走，顏面及下肢嚴(yán)重浮腫、口唇紫紺、心衰，多方服藥不治，經(jīng)呼吸內(nèi)科治療后第七日癥狀就完全平息，后經(jīng)多次的調(diào)理治療后痊愈出院?，F(xiàn)在的張老太除做家務(wù)外，每天早晨還堅(jiān)持鍛煉一個(gè)多小時(shí)，身體硬朗得很。近日，張老太在家人的陪同下來(lái)醫(yī)院復(fù)查，經(jīng)檢查，身體一切情況正常，張老太非常高興。
趙主任說(shuō)，像張老太這種慢性阻塞性肺部疾病主要通過(guò)以下三種方式達(dá)到預(yù)防目的：
一是病因預(yù)防
養(yǎng)成健康的生活方式、如戒煙、注射疫苗、整治大氣污染環(huán)境等;
二是“三早預(yù)防”
即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，主要是防止及延緩慢性阻塞性肺部疾病的進(jìn)展;
三是臨床預(yù)防
對(duì)癥治療，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生與傷殘，開(kāi)展康復(fù)工作，以提高患者生命質(zhì)量。
秋季謹(jǐn)防呼吸系統(tǒng)疾病之三：咳嗽久治不愈
由于秋季天氣特別干燥，使許多人不幸發(fā)生上呼吸道感染，進(jìn)而引起咳嗽。當(dāng)患者咳嗽到醫(yī)院就診時(shí)，醫(yī)生通常容易診斷為急慢性上呼吸道感染，經(jīng)常應(yīng)用抗菌藥物進(jìn)行治療，一般情況下這種咳嗽是可以治愈的。但是在呼吸門診經(jīng)常會(huì)遇到一些長(zhǎng)期咳嗽的病人，病程持續(xù)3周以上，胸部X線甚至CT檢查無(wú)異常表現(xiàn)，往往被診斷為“支氣管炎、慢性咽炎”，給予抗生素治療無(wú)效，患者四處求醫(yī)治療效果卻不佳，病人倍感苦惱。
蘇先生咳嗽有半年多，在一些小診所求醫(yī)治療，都考慮是咽炎、支氣管炎、肺炎等，打針、吃藥，幾乎所有種類的抗菌素都用遍了，就連最強(qiáng)效的止咳藥也用了，就是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，而且咳嗽越來(lái)越重。拖了幾個(gè)月后，蘇先生才到醫(yī)院求醫(yī)。經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查并做了CT和氣管鏡，最后證實(shí)是右肺癌，而且有淋巴結(jié)的廣泛轉(zhuǎn)移，已經(jīng)喪失了手術(shù)機(jī)會(huì)。
趙杰主任提醒市民：當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有了長(zhǎng)期咳嗽并久治不愈時(shí)千萬(wàn)不要掉以輕心。
據(jù)調(diào)查顯示，久治不愈的咳嗽往往是許多象支氣管內(nèi)膜結(jié)核、早期肺癌等疾病所引起的，這種類型的咳嗽比較頑固，普通的消炎止咳治療難以治愈。很多人在療效不好的時(shí)候并沒(méi)有引起足夠的重視，要么聽(tīng)之任之，要么隨便買一點(diǎn)消炎藥和止咳水對(duì)付，或者求助非?？漆t(yī)生，從而耽誤自己的治療最佳時(shí)機(jī)。
當(dāng)然不是說(shuō)所有的秋季咳嗽都是這種疾病引起的，這里強(qiáng)調(diào)的是一旦有了咳嗽不愈，就應(yīng)立即到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治，以免延誤病情。對(duì)于一般性的咳嗽不要驚慌，只要對(duì)癥治療，很快就會(huì)治愈。
趙杰主任還特別提醒廣大市民朋友，一定要在秋季多注意身體的鍛煉和保護(hù)，及時(shí)添加衣服，預(yù)防感冒。在秋梨上市時(shí)，最好每天吃1—2個(gè)，這樣可以養(yǎng)肺潤(rùn)燥、潤(rùn)腸通便、預(yù)防咳嗽。此外，也可以食用一些金桔，每天可食3次，每次5—6個(gè)，也有特別的功效。
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