全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州小兒近視/弱視：在電子產(chǎn)品多樣化的讀屏?xí)r代，對(duì)電子產(chǎn)品屏幕過(guò)度依賴(lài)，讀屏?xí)r間長(zhǎng)、距離近等不良習(xí)慣，使越來(lái)越多人受到視頻終端綜合征的影響，特別是青年人和小孩。
徐州市第一人民醫(yī)院眼科主任崔建萍提醒，在電子產(chǎn)品多樣化的讀屏?xí)r代，要警惕“視頻終端綜合征”（VDT）的眼部癥狀，即由于過(guò)度使用視頻顯示終端而引起的視疲勞、眼部干澀、異物感、頭痛等癥狀。用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間每次最好不要超過(guò)45分鐘；使用時(shí)間長(zhǎng)了，應(yīng)主動(dòng)休息至少10分鐘或望遠(yuǎn)方，必要時(shí)補(bǔ)充不含防腐劑的眼藥水如人工淚液等；此外，多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，是國(guó)內(nèi)外公認(rèn)的防治近視和護(hù)眼的最佳方法。
據(jù)《媒介與兒童2013中國(guó)青少年宮兒童媒介素養(yǎng)狀況調(diào)研報(bào)告》顯示，兒童家庭中普及率最高的是手機(jī)，約98.3%；其次是電腦約96%。41.1%的兒童擁有自己的手機(jī)，79%的兒童接觸過(guò)平板電腦。74%的兒童每天玩網(wǎng)絡(luò)游戲，73.2%的兒童把平板電腦當(dāng)游戲機(jī)使用。
對(duì)電子產(chǎn)品屏幕過(guò)度依賴(lài)，讀屏?xí)r間長(zhǎng)、距離近等不良習(xí)慣，使越來(lái)越多人受到視頻終端綜合征的影響，特別是青年人和小孩。專(zhuān)家表示，電腦、手機(jī)的屏幕發(fā)出的藍(lán)光、紫外線等光線，有可能會(huì)對(duì)眼睛特別是眼底造成長(zhǎng)期的光損傷。同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間讀屏、近距離閱讀加上視頻對(duì)眼睛聚焦的影響，很容易引起眼睛干澀、疲勞、視力模糊、眼睛腫痛甚至頭痛等癥狀，還可能使近視度數(shù)不斷加深，導(dǎo)致眼底視網(wǎng)膜變薄和變性，從而可能引起視網(wǎng)膜脫離，造成視力不可逆的損害，甚至致盲。
專(zhuān)家建議，玩平板電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品時(shí)，眼睛與屏幕應(yīng)保持30~60厘米的距離，而看電視的距離應(yīng)為電視屏幕對(duì)角線的6倍。看電子產(chǎn)品和電視的時(shí)間以30~40分鐘為宜，應(yīng)該讓眼睛休息；多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，是國(guó)內(nèi)外公認(rèn)的最佳護(hù)眼方法。
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