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            服藥后不宜立即躺下,先靜坐一會(huì)兒

              失眠者常需要安眠藥幫助入睡,其中很多人會(huì)出現(xiàn)燒心的癥狀,其實(shí),這和錯(cuò)誤的服藥時(shí)間有關(guān)。

              專(zhuān)家指出,安眠藥有舒張食管括約肌的作用,可引起胃酸反流。服用安眠藥之后立即躺下,會(huì)使藥物粘在食管上,使其不易進(jìn)入胃中,從而加重胃酸逆流,并損傷食管黏膜。情況輕微者只是吞咽時(shí)感到疼痛,嚴(yán)重者可能傷及血管引起出血。

              因此,最好坐著或站著,用適量溫水送服藥物,利用藥物的自身重力作用快速通過(guò)食道。一般藥物起效需要10~30分鐘,服后不宜立即躺下,先靜坐一會(huì)兒,讓藥物徹底下到胃里再平臥。

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