中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)健康睡眠促進(jìn)項(xiàng)目在京啟動(dòng)

    全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 綜合消息：據(jù)新華社北京９月２１日電（記者宋芳）中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)關(guān)愛(ài)健康行動(dòng)－－健康睡眠促進(jìn)項(xiàng)目近日在北京啟動(dòng)。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)將在衛(wèi)生部疾病控制司的支持下，與醫(yī)療保健單位合作，在各大中型城市廣泛開(kāi)展健康睡眠促進(jìn)活動(dòng)，宣傳普及科學(xué)的健康催眠知識(shí)，指導(dǎo)群眾合理使用改善睡眠的藥物和方法。  

    據(jù)中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)陸君介紹，活動(dòng)的主要內(nèi)容包括：組織開(kāi)展關(guān)愛(ài)睡眠健康科普知識(shí)講座，邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)外著名專家在各大中型城市舉辦健康睡眠大課堂和專家咨詢；建立睡眠障礙患者數(shù)據(jù)庫(kù)，提供睡眠障礙患者健康管理；舉辦中國(guó)醫(yī)師健康睡眠診療技術(shù)規(guī)范研修活動(dòng)，開(kāi)展國(guó)內(nèi)外臨床技術(shù)應(yīng)用推廣和學(xué)術(shù)交流活動(dòng)；根據(jù)項(xiàng)目實(shí)際需要，采用循證醫(yī)學(xué)原理和方法，有選擇性地在各大中城市組織開(kāi)展中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)健康睡眠多中心、大樣本的臨床應(yīng)用研究協(xié)作；開(kāi)設(shè)健康睡眠專家咨詢熱線和網(wǎng)頁(yè)；開(kāi)展健康睡眠社區(qū)臨床干預(yù)研究。  

    研究表明，睡眠障礙不受年齡限制，在世界范圍內(nèi)，各種因素引起的失眠，已經(jīng)成為威脅人類健康的病癥。  

    資料顯示，在美國(guó)、歐洲和澳大利亞，約有１０％－４９％的人患有失眠；在我國(guó)，過(guò)去的１年中，至少有３５％的人失眠，１７％的人失眠癥狀相當(dāng)嚴(yán)重，而睡眠局限在“淺睡眠”層次的人的比例則高達(dá)７７．３％。有媒體報(bào)道，上海市約有４０％的人存在著不同程度的睡眠障礙。其中，婦女的人數(shù)是男性的１．５倍，４０－６０歲的中老年人占到３／４。連兒童也沒(méi)有逃脫睡眠障礙的黑手，有高達(dá)４６．９７％的兒童有夢(mèng)囈、磨牙、鼾癥、夢(mèng)魘、夜驚、遺尿、夢(mèng)游等癥狀。  

    對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，失眠癥主要影響的是健康；會(huì)引起感覺(jué)變化，使人的決策判斷能力降低、記憶力下降，涉及靈活性、創(chuàng)造性思維、預(yù)測(cè)和語(yǔ)言連貫的大腦功能均受損；還會(huì)使情緒失控、行為放肆、偏執(zhí)，降低人的注意力，對(duì)機(jī)械操作能力下降，完成工作任務(wù)的效率降低，不能認(rèn)識(shí)和承認(rèn)錯(cuò)誤。  

    在門(mén)診和住院病人中，有失眠癥的患者是普通患者的１倍左右；失眠患者的事故發(fā)生率是對(duì)照組的４．５倍；在工作缺勤人群中，有失眠障礙者占４１．４％，而無(wú)失眠障礙者僅占２９％。４０％的失眠病人都有一種確診的精神疾病，而長(zhǎng)期的失眠可能是精神疾病的早期警告。  

    從經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的角度看，失眠問(wèn)題對(duì)個(gè)人和社會(huì)帶來(lái)了沉重負(fù)擔(dān)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)１９９５年用于失眠癥的直接花費(fèi)為１３９億美元，法國(guó)的直接花費(fèi)為２０億美元。