生長(zhǎng)痛是指3~12歲之間的孩子在關(guān)節(jié)周圍和小腿前側(cè)發(fā)生的疼痛。其局部組織無(wú)紅腫壓痛，活動(dòng)正常，疼痛多發(fā)生在黃昏前后，過(guò)度運(yùn)動(dòng)、疲勞時(shí)疼痛加重。
生長(zhǎng)痛的原因之一是由于骨骼生長(zhǎng)迅速，而其周圍的神經(jīng)、肌腱、肌肉生長(zhǎng)相對(duì)較慢，因而產(chǎn)生牽拉痛。二是幼兒開(kāi)始學(xué)步時(shí)小腿的脛骨較彎曲，為抵消脛骨內(nèi)彎造成的支持力線不正，人體會(huì)代償?shù)爻霈F(xiàn)一定程度的膝關(guān)節(jié)外翻。而少數(shù)小兒脛骨內(nèi)彎和膝關(guān)節(jié)外翻沒(méi)能及時(shí)糾正，為保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，腿部肌肉須保持緊張狀態(tài)，因此出現(xiàn)疼痛。三是白天孩子活動(dòng)量大，時(shí)間一長(zhǎng)，必然引起酸性代謝產(chǎn)物乳酸堆積，也會(huì)引起肌肉疲勞酸痛。
有些孩子在這段時(shí)間會(huì)缺鈣，但補(bǔ)鈣對(duì)生長(zhǎng)痛緩解沒(méi)有幫助。因?yàn)樯L(zhǎng)痛不在骨骼，而是軟組織疲勞。而且幼兒的鈣吸收主要應(yīng)通過(guò)食物獲得，如牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦皮貝類等。食補(bǔ)效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于藥補(bǔ)。過(guò)多的鈣制劑，幼兒并不能很好地吸收。
小兒生長(zhǎng)痛的治療最重要的是及時(shí)休息。幼兒如膝部或小腿不適，不要勉強(qiáng)他們做更多運(yùn)動(dòng)，父母在每天睡覺(jué)前可用熱水給孩子泡腳和小腿。但在孩子疲勞時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)其多運(yùn)動(dòng)，以鍛煉肌肉力量，促使脛骨畸形的正常矯正?；純禾弁摧^重時(shí)可局部按摩，服止痛藥，也可適當(dāng)服用維生素C。經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹?、鍛煉、按摩及藥物?duì)癥治療，小兒生長(zhǎng)痛會(huì)很快治愈，不會(huì)產(chǎn)生后遺癥或影響小兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
