測(cè)試：你已經(jīng)邁入亞健康的隊(duì)伍了嗎？

   徐州體檢專(zhuān)家介紹：“唉，我老了!”對(duì)著鏡子，許多成年人常發(fā)出這樣的感嘆。但自己是否真的老了，自己的生理年齡到底有多大，他們卻不得而知。現(xiàn)在，倫敦的科學(xué)家解決了這個(gè)問(wèn)題，他們發(fā)明了一套測(cè)試年齡的方法。

　　據(jù)英國(guó)《每日鏡報(bào)》報(bào)道，這套測(cè)試生理年齡的方法分為6種方式，先分別測(cè)試，然后取6次測(cè)試結(jié)果的平均數(shù)就是生理年齡。

　　一是瞳孔大小。年紀(jì)越老瞳孔越小。瞳孔長(zhǎng)4毫米為30歲，2毫米為60歲。由于瞳孔在強(qiáng)光下會(huì)收縮，所以應(yīng)在正常光線下測(cè)量。

　　二是大腦活躍程度。由100開(kāi)始倒數(shù)到零，每次隔7個(gè)數(shù)字(100、93、86……)，并記下所用時(shí)間。時(shí)間如果少于20秒，就表示你的生理年齡在40歲以下，時(shí)間在25秒至40秒之間，則表示生理年齡沒(méi)超過(guò)60歲。

　　三是眼角膜環(huán)。照著鏡子觀察眼球，會(huì)發(fā)現(xiàn)角膜圍著一條白色曲線，曲線越長(zhǎng)年紀(jì)越老。生理年齡達(dá)80歲時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)完整的角膜環(huán)。

　　四是皮膚彈性。捏著手背皮膚1分鐘后放松，記錄皮膚恢復(fù)正常狀態(tài)的時(shí)間。皮膚越老復(fù)原時(shí)間越長(zhǎng)?；謴?fù)時(shí)間少于1秒，表示生理年齡小于20歲，以此上長(zhǎng)，1至2秒為30歲，3至4秒為40歲，5至10秒為50歲，11至30秒為60歲，33至45秒為70歲，45秒以上為80歲。

　　徐州體檢專(zhuān)家介紹：“五是反應(yīng)時(shí)間。盡快接住一把落下來(lái)的45厘米長(zhǎng)的尺子，記錄抓住尺子時(shí)的刻度。年紀(jì)越小，反應(yīng)時(shí)間越短。14厘米以下表示不超過(guò)20歲，15至24厘米為30歲，25至29厘米為40歲，30至35厘米為50歲，40厘米以上為60歲。

　　六是平衡。左腳站立，右腿彎成45度角，雙手放在臀部，閉上眼睛，記錄右腳失衡落地的時(shí)間，這樣做3次，計(jì)算平均時(shí)間。60至69秒為30歲，50至59秒為40歲，40至49秒為50歲，30至39秒為60歲，20至29秒為70歲，低于19秒為80歲。