身體亞健康是有原因的，那么哪些原因讓身體亞健康了呢？

　　細數(shù)亞健康的六大原因

　　一、社會性原因

　　1、快節(jié)奏的生活

　　社會競爭越來越激烈，生活工作節(jié)奏越來越快，壓力越來越大。在這種壓力下，勢必對軀體和精神狀況產(chǎn)生一定的不良影響。如果不注意調(diào)節(jié)，將會導致心理失衡，使神經(jīng)—內(nèi)分泌功能失調(diào)，抵御疾病的能力明顯下降，陷入惡性循環(huán)，則會從健康向亞健康轉(zhuǎn)化，最終導致疾病。　　

        此外，從事消耗能量大、長時間不間斷的工作，情緒受挫折和超個人能力的工作，都可產(chǎn)生疲勞，進入亞健康狀態(tài)。

　　社會發(fā)展日新月異，信息變化加速，使得終身學習成為必然的要求，因此不斷學習新知識，也成為人們生活、工作之外所面對的新要求。如果處理不當，將會給個人健康狀況帶來影響。

　　2、難適應新形勢

　　由于社會城市化、工業(yè)化程度的提高，加上都市人口密集、交通緊張、住房和辦公室擁擠等，都會給人們帶來緊張的感覺和不適應，造成心理上的巨大壓力。此外，社會發(fā)展所帶來的其他諸多新問題也給一些人的心靈產(chǎn)生了很大的撞擊，引起情緒上的波動與反應。如果不及時排解這些不良情緒，將會對身體健康產(chǎn)生不良影響，久而久之，導致疾病。

　　3、情感缺少交流

　　生活、工作、學習，占去了人們的大部分時間，使得人們之間的情感交流變得越來越少，越來越空乏，孤獨成為人們生存的顯著特征。每個人建立和處理人際關(guān)系變得謹慎和困難;社會生活的復雜化、多變性，給人們的戀愛、婚姻、家庭生活的穩(wěn)定性產(chǎn)生了越來越多的沖擊，使得人們之間的情感聯(lián)系薄弱，情感受挫的機會增多，從而降低了人們對感情生活的信心，影響了情感生活的質(zhì)量。

　　二、生理性原因

　　1、人的自然衰老

　　人體成熟以后，大約到30歲開始衰老，到了一定程度，人體各機體器官開始老化，出現(xiàn)體力不支、精力不足，社會適應能力降低等現(xiàn)象。比如女性出現(xiàn)更年期綜合癥時，出現(xiàn)功能紊亂、精神和情緒煩躁;男性更年期綜合癥狀不明顯，但會產(chǎn)生性功能減退、精神煩躁、精力下降等癥狀。這時，人體各器官系統(tǒng)沒有病變，但已不完全健康，也屬于亞健康狀態(tài)。

　　2、疾病前期

　　各種疾病特別如心腦血管疾病、腫瘤等發(fā)作前期，都有亞健康癥狀出現(xiàn)。發(fā)作前，人體各器官系統(tǒng)雖然沒有明顯病變，但已經(jīng)有功能性障礙，如胸悶、氣短、頭暈目眩、失眠健忘、無名疼痛、心悸等。各種儀器和檢驗手段都不能表現(xiàn)出器質(zhì)性病變和陽性結(jié)果，難以有對癥良藥，也不能合理的解釋。

　　3、人體生物周期中的低潮時期

　　人體的體力、智力、情緒都有一定的生物節(jié)律，有高潮也有低潮，高潮與低潮時，精力與體力有很大的反差。高潮時，情緒高漲，體力充沛精力充足;低潮時，則出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。即使一個非常健康的人，在某一特定時期也是如此。