亞健康調(diào)理如何巧用中藥

世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無(wú)器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國(guó)稱之為“亞健康狀態(tài)”。亞健康是介于健康和疾病之間的一種部分生理功能下降的狀態(tài)。亞健康的具體表現(xiàn)有精神不振、情緒低落、郁郁寡歡或急躁易怒，反應(yīng)遲鈍，失眠多夢(mèng)或嗜睡，記憶力減退，注意力不集中，煩躁焦慮，頭暈頭痛，心律不齊，心慌，胸悶等。

　　中醫(yī)專家認(rèn)為，根據(jù)每個(gè)人個(gè)體體質(zhì)的不同進(jìn)行辨證治療，有助于阻斷亞健康狀態(tài)發(fā)展到疾病狀態(tài)。專家根據(jù)癥狀將亞健康狀態(tài)分為以下五種類型，并建議出現(xiàn)較重的臨床癥狀的患者應(yīng)在專家指導(dǎo)下使用中藥或湯劑加減進(jìn)行亞健康調(diào)理。

　　肝郁氣滯型

    癥狀為心情郁悶，或心煩易怒，胸脅脹滿，善太息。兼見(jiàn)心悸不寐，上腹飽脹不適，口苦，舌淡紅或暗紅，脈弦或細(xì)澀。治則：疏肝理氣解郁。方藥：柴胡疏肝散加減。

　　痰濕內(nèi)生型

    癥狀為胸脘痞悶，惡心納差，身重困倦，頭暈如蒙，兼見(jiàn)咳嗽吐痰，大便溏薄，苔白厚膩，脈濡或滑。治則：健脾祛濕。方藥：香砂六君子丸加減。