男人，特別是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。男人抽煙、喝酒、還有忙不完的應(yīng)酬讓他成天“胡吃海塞”，事業(yè)的奔波則讓他每天置身于被“高度污染”的環(huán)境里，他吸進(jìn)的毒物如何解除？
看表現(xiàn)：
注意是不是近來(lái)記憶有所衰退、精力有所不濟(jì)、體重持續(xù)增長(zhǎng)、食欲總是不振……
身體代謝不暢開始發(fā)出信號(hào)了，毒素正在逐漸侵入他的身體。而毒素一旦積聚到了一定程度，堵塞血管，損害器官，身體也會(huì)隨之崩潰。如今男人脆弱啊！在３０歲、４０歲是健康的危險(xiǎn)期。
你的功課——幫他排毒：
１、讓他多吃水果蔬菜：因?yàn)樗卟撕胸S富的纖維素，是人體的＂清道夫＂，可以幫助他排除體內(nèi)的毒素，減少毒素留在他體內(nèi)的時(shí)間；
?。?、監(jiān)督他每天補(bǔ)充一粒維生素丸：讓他每天補(bǔ)充一粒維生素丸如維生素Ｃ，維生素Ｅ等抗氧化劑，可以幫助他消除體內(nèi)的自由基，抗衰老，還增強(qiáng)他的免疫力。
?。?、讓他每天喝６杯水：多喝水可以幫助他促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素。
