讀者姜先生來問：
我今年剛過 30歲，近一段時間來，在性生活后總會出現(xiàn)腰酸背痛癥狀，聽周圍的朋友說性生活過多了就常會出現(xiàn)這種癥狀。請問是這樣嗎？我們需要嚴格限制性生活的頻度嗎？
專家答：如果在房事后出現(xiàn)腰酸背痛，同時還伴有頭暈疲乏等不適癥狀，可能是在提示房事過度了，應當適當?shù)乜刂品渴碌拇螖?shù)和頻度。但同時，這也絕對不是唯一的原因。以下2點需要提醒：
?、僬{(diào)整性生活中的抽動頻度、幅度和姿勢：性生活基本上是男人的全身性劇烈運動以及男人生殖器官的頻繁抽動過程，腰部肌肉和腰椎是承受運動量最大的部位，因此特別容易加速消耗，并容易讓男人疲乏而出現(xiàn)腰酸背痛。腰酸背痛的出現(xiàn)，也旨在提示您應該在性生活過程中的抽動頻度和幅度應該減少一點，調(diào)整到一種不“費力”的性生活體位，即可緩解腰酸背痛癥狀。此外，也不排除一些男人，為了在性生活中突出表現(xiàn)男子漢的形象或一味迎合妻子，而故意延長射精時間或拖延性交過程，這樣也可以造成身體的過度疲勞。
?、谧⒁鈾z查是否合并其他疾?。喝绻霈F(xiàn)腰酸背痛，通過適當調(diào)整也不見效者，就應該盡早接受必要的醫(yī)學檢查。因為腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生、局部神經(jīng)病變等也會導致腰酸背痛，不可大意。
