子宮——女人身體里的梨形器官，我們在這世界上第一個溫暖的家。不管現(xiàn)在的你是二十幾歲，還是五十幾歲；也不管你是男人，還是女人，都要注意對它的保健。
?。?、積極避孕據(jù)調(diào)查，墮胎３次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。
如果反復多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導致繼發(fā)性不孕。
２、不要縱欲亂性性生活放縱，尤其是與多個男子發(fā)生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。
?。?、嚴防產(chǎn)后宮脫產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。
?。础p少高脂食物高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的４＋１金字塔膳食結(jié)構(gòu)來攝取必要的營養(yǎng)。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
?。?、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
