夫妻間的性生活，有時(shí)會(huì)因?yàn)楣ぷ髅β?、生活壓力大而受到影響。特別是長期處于緊張狀態(tài)中的人，性欲降低很正常。６月２９日，日本性學(xué)專家前田和一教授在日本結(jié)婚生活綜合網(wǎng)站上指出，睡前適當(dāng)舒緩身心，可令壓抑已久的性欲重獲新生。其中，最佳的方式莫過于做個(gè)性愛按摩了。
前田教授介紹說，現(xiàn)代都市人最易出現(xiàn)問題的地方是頸椎和脊椎，所以他建議性愛按摩應(yīng)該從這兩處開始：第一個(gè)階段，夫妻身處安靜、無干擾的居室中，先用含蓄、幽默的語言交流感情，切忌直接談及性的問題。然后，一人趴下，另一人從背后用力揉捏其后頸、肩窩等部位，讓對(duì)方感到輕松愉快。
在緊張情緒得以放松后，可轉(zhuǎn)入第二個(gè)階段，即從足部開始，為對(duì)方放松肌體。首先在足底至小腿的部位涂抹少量按摩油，接著用一只手在對(duì)方腳底輕擦，直至雙腿兩側(cè)。接著依次按摩背部和腰部，被按摩的一方最好采取俯臥姿勢(shì)。
為了讓伴侶獲得更多的滿足，還要學(xué)習(xí)一些基本按摩手法，如滑揉、按揉、揉轉(zhuǎn)、劈打等。
前田教授強(qiáng)調(diào)，如果把睡前按摩當(dāng)作解決夫妻性生活不協(xié)調(diào)的金科玉律就錯(cuò)了。夫妻應(yīng)該將它視為性愛的暗示，過分追求肌膚相親，可能適得其反。
